>

Эффективные таблетки для снижения аппетита. Список лучших таблеток для снижения аппетита

Ольга специально для сайт

Вконтакте

Одноклассники


Чувство голода — самый большой бич тех, кто следит за своей фигурой (или пытается это делать). Нередко оно не имеет никакого отношения к действительной потребности организма в питательных веществах: еда становится манией, аппетит сводит с ума. Сладости, фаст-фуд, выпечка способны вызвать настоящую психическую зависимость и провоцировать срывы: сознательно ограничивающий их потребление человек в какой-то момент оказывается не в состоянии бороться с искушением и набрасывается на вредные продукты как одержимый. И дело не только в силе воли: специфическая активность некоторых отделов мозга и нарушение выработки ряда гормонов могут приводить к приступам обжорства, контролировать которые самостоятельно не так просто. Хотя и в силе воли, конечно, тоже, но как трудно перестроиться, привыкнув баловать себя вкусненьким… Вот бы проглотить таблетку — и перестать думать о еде!

Качественное похудание невозможно без диеты, а диета — это почти всегда физические и ментальные страдания, вызванные нехваткой в организме куриных ножек, пирожков, конфеток и всех прочих мелких и крупных перекусов, которым так сложно противостоять.

Аптечные препараты, отпускающиеся по рецепту и без, стали «маяком надежды» как для больных, страдающих ожирением, вызванным отсутствием «тормозов», так и для всех, чьим стилем жизни стала диета. Какие возможности медикаментозно подавить аппетит существуют сегодня, что за преимущества в них заключены и полностью ли они безопасны?

Специалисты не пришли к единому мнению относительно лекарственной поддержки похудения и препаратов-анорексиков (снижающих аппетит): именно поэтому, к примеру, в европейских странах сильнодействующие насыщающие медикаменты продаются исключительно по рецепту и только в крайне запущенных случаях. Их особенность — в большом количестве противопоказаний и побочных эффектов, поэтому врач и пациент всегда должны сообща решать, какой баланс существует между ожидаемым результатом и возможным ущербом. Самостоятельное «назначение» любых препаратов, снижающих вес, крайне не рекомендуется . Кроме того, врачи не устают напоминать, что сами по себе анорексивные таблетки не являются «лечением» и, принимая их, нельзя расслабляться и забрасывать остальные процедуры, ведущие к нормализации веса: рационализацию питания, физические нагрузки.

Препараты, помогающие в похудении при помощи подавления чувства голода, можно условно разделить на три основных типа :

  • Подавители аппетита : угнетают чувство голода на стадии его возникновения в гипоталамусе
  • Наполнители желудка : вызывают ощущение сытости непосредственно в желудке
  • «Чудесные пилюли» : содержат различные растительные и органические вещества в микродозировке

Кроме того, существуют комбинированные средства, действующие благодаря сочетанию нескольких компонентов.

Собственно медикаментами являются только подавители аппетита, остальные препараты, как правило, выпускаются в виде биологически активных добавок в пище, продаются без рецепта, отличаются демократичной стоимостью и, как ни печально, в сравнении с медикаментами малодейственны.

Подавители аппетита

Подавители аппетита по сути являются антидепрессантами с побочным эффектом в виде победы над чувством голода. К числу препаратов первого поколения, манипулирующими центрами голода и насыщения, находящимися в гипоталамусе, относятся фентермин (Рецин) и фенфлурамин . Сегодня они внесены в список сильнодействующих веществ и, по сути, приравнены к наркотикам, так как не только имеют целый букет «побочек», но и вызывают зависимость.

Их преемником, высвобождающим серотонин, допамин и норадреналин, повышение уровня которых в центральной нервной системе вызывает ощущение сытости и удовлетворения жизнью, стал сибутрамин . Он входит в состав таких препаратов как «Меридиа», «Редуксин», «Обестат» и других — торговая марка зависит от компании-производителя и страны выпуска таблеток. Помимо регуляции аппетита, сибутрамин помогает людям с нарушениями пищевого поведения преодолеть болезненную страсть к углеводам и ускоряет метаболизм, качественно улучшая усвоение глюкозы и стимулируя расход жировых запасов, в том числе благодаря увеличению температуры тела.

Эффект от сибутрамина достигается через шесть месяцев приема таблеток (максимальный курс — 12 месяцев) и после окончания приема сохраняется около года, однако обязательным условием остаются нормализация питания и физические нагрузки.

Сибутрамин считается наиболее современным препаратом, и, по утверждению его создателей, не вызывает привыкания, однако побочных действий не лишен — ими могут стать и бессонница, и психоз, и нарушение вкусовых ощущений, и расстройство пищеварения. Сибутраминосодержащие медикаменты с некоторых пор доступны исключительно в аптеках по рецепту. Продажа сибутрамина без рецепта — уголовное преступление .

Необходимо отметить, что сибутрамин, фенфлурамин и фентермин, а также их дериваты (производные) нередко входят в состав сомнительных БАДов, употребление которых опасно не только из-за противоречия законодательству, но и по причине несоблюдения врачебной дозировки, что может серьезно отразиться на здоровье.

Еще один участник рынка подавителей аппетита — римонабант (Zimulti), лишился государственной регистрации на территории России буквально на днях. Этот так называемый СВ1-блокатор, открытый французскими учеными в ходе изучения свойств марихуаны, позволял снизить желание съесть что-то вкусное, жирное и сладкое, но при этом агрессивно влиял на центральную нервную систему, вызывая тяжелые психические расстройства.

Наполнители желудка

Механизм их работы прост и прозрачен — они набивают желудок «ложной едой», вызывающей ощущение сытости, но не несущей калорий. Наполнители дают неплохой результат в сочетании с физическими нагрузками и вспомогательными веществами типа L-каринитина , позволяющего ускорить расход жировых запасов. Таблетка наполнителя принимается перед едой и позволяет быстрее насытиться. Запивая наполнитель водой, вы позволяете пилюле, основу которой составляют коллаген, целлюлоза или альгинаты (пластичные вещества, использующиеся, в частности, для изготовления экзотического грима в кино), разбухнуть подобно губке. Таким образом, прием наполнителей можно сравнить с операцией по уменьшению желудка — в животе все время лежит что-то, что просто не дает наполнить его вредными вкусностями.

Преимущество этого метода в том, что наполнители не вступают во взаимодействие с химией тела , а работают чисто физически, поэтому возможность возникновения побочных эффектов очень мала. Однако препараты с участием целлюлозы, к примеру, в Европе с недавних пор продаются по рецепту, поскольку в некоторых случаях это действующее вещество вызывает аллергические реакции.

При приеме наполнителей следует обращать особое внимание на достаточное употребление жидкости. Если влаги слишком мало, это может стать причиной желудочных и кишечных расстройств, и «губке» будет сложно выйти из тела.

«Чудесные пилюли»

Большинство специалистов по диетологии, положа руку на сердце, признают бесполезность или крайне низкую эффективность (в основе которой нередко лежит «эффект плацебо» или результат прочих похудательных усилий) всевозможных пилюль, обещающих «потрясающие результаты в короткий срок», «использование волшебной силы природы» и так далее. Способности снижать аппетит у «чудесных таблеток» тоже неважные , и чаще всего обусловлены не «природными компонентами» типа хитозана, гуараны, яблочного уксуса и почек березы, а теми же разбухающими в желудке целлюлозой или коллагеном, указанными в качестве вспомогательных веществ, или добавлением хрома, влияющего на выработку инсулина. В ряде случаев в «чудесные» БАДы банально добавляют сибутрамин неизвестного происхождения и непредсказуемой дозировки, о чем мы уже упоминали выше.

Даже действительно обладающие какими-то общеукрепляющими и ускоряющими метаболизм свойствами растения и вещества содержатся в таблетках в таких микроскопических дозах, что, если глотать их пачками, ничего не изменится. А пачками глотать не надо — производители, ссылаясь на «вековой опыт аборигенов» и «тайну Востока», в абсолютном большинстве случаев не утруждают себя серьезными клиническими и лабораторными испытаниями своих препаратов. Достаточно вспомнить историю безумно популярного несколько лет назад морозника кавказского , оказавшегося токсичным кустарником, вызывающим сильнейшее отравление уже после первых применений.


Когда смотришь в очередной раз на себя в зеркало и твердо решаешь, опять-таки не впервые, ограничить количество еды или поголодать, ежедневные пищевые привычки сразу дают о себе знать, и никакой амбарный замок на холодильнике не спасет его от ночного вандализма.

Причины повышенного аппетита могут быть самые разные, иногда ни сила воли, ни безупречная мотивация не помогают . Это происходит потому, что человек вторгается в святая святых - систему, биохимический и психосоматический конгломерат своего тела.

Эффективные способы для снижения аппетита

Тогда есть ли на самом деле способы противостоять этому? Конечно. Учитывая, что организм не считает стрессом для себя плавные изменения, взять за норму принцип постепенности и, шаг за шагом, вводить новые правила, меняя свой устоявшийся уклад.

  1. Разделяйте получение информации: время приема пищи не для просмотра фильмов или чтения. Есть простой закон: чему уделяешь внимание, то и получается. Зрение и обоняние должны подавать желудку сигналы о составе и качестве пищи, иначе он просто не «вспомнит», что ел, и психологический голод останется, несмотря на явное переедание.
  2. Найдите свой продукт. Организм чувством голода обычно сигнализирует о недостатке каких-либо микроэлементов, основных или вспомогательных. Не стоит тянуть в рот все подряд. Прислушайтесь к телу. Может, нужна просто чайная ложечка сливочного масла, без сопутствующей порции пельменей?
  3. Растяните удовольствие за приятной беседой. Люди, которые медленно кушают, съедают гораздо меньше калорий, чем те, кто проглатывает еду за пару минут. 20 минут - время насыщения.
  4. Займите себя интересным делом. Вы не заметите, как пройдет время.
  5. Запомните: дружный тандем соли и сахара возбуждает жажду, избыток жидкости растягивает стенки желудка, провоцируя чувство голода.
  6. Изучите биологически активные точки на теле. Между локтевым и плечевым суставами посередине на внешней части руки находится точка, массаж которой угнетает чувство голода. Под пупком находится аналогичная точка, но расстояние до нее нужно измерять строго индивидуально.
  7. Ограничивайте пищевые возбудители аппетита: алкоголь, острые приправы, кофе, сладкие газированные напитки; продукты, содержащие глутамат натрия, усилитель вкуса.
  8. Скорректируйте понемногу свои пищевые пристрастия. Ваши внутренние органы уже не хотят справляться с хаотическим, бессистемным «винегретом», они отторгают его в токсиновые запасники на теле, жир в которых является хорошим растворителем и консервантом.
  9. Придумайте себе новый рацион, высчитайте необходимые калории, найдите продукты и блюда, привлекательные и вкусные именно для вас. Не ешьте то, что едят все, соблюдайте принцип индивидуальности потребностей.
  10. Уйдите из кухни. Заручитесь помощью членов семьи: предоставьте им самим готовить еду для себя.
  11. Избегайте отрицательных эмоций и стрессов, которые стимулируют стойкую потребность в сладостях. Уходите от конфликтов.
  12. Найдите себе физическую нагрузку по душе. Это может быть что угодно: пробежка, йога, уход за любимым цветником, долгожданный ремонт в квартире, танцы, подвижные игры на свежем воздухе, походы на дальние расстояния. Главное, удержать в сознании постоянное чувство радости, энтузиазма, восторга.

Сложно унифицировать рекомендации. Сколько людей, столько и вариантов. Возможно, следует обратиться к лечащему врачу или специалисту-диетологу, сдать анализы, ознакомиться с особенностями своего организма и лишь тогда делать выводы.

Травы, снижающие аппетит

Травы, скорее, не снижают аппетит, они оказывают регулирующую функцию, оздоравливая, очищая все тело.

  1. Корень солодки голой . Заметно отбивает тягу к сладкому, улучшает обменные процессы. Входит в состав многих сборов для большей эффективности воздействия.
  2. Укроп душистый . Какое же диетическое питание обходится без его пушистых веточек! Семена же пьют натощак, запивая водой, по 1 столовой ложке в течение 3 дней как натуральное антигельминтное средство.
  3. Тысячелистник обыкновенный . Применяется в сборах. Успокаивает нервы, стимулирует выделение желчи.
  4. Расторопша пятнистая . Способствует регенерации печени.
  5. Кукурузные рыльца . Настой рыльцев совершенно безвреден и эффективен для снижения чувства голода и лишнего веса. Применяется в равных частях с цветками календулы, семенами фенхеля и измельченными плодами шиповника: 1 ст. ложка на 1 стакан кипящей воды, процедить через 30 минут, пить до 0,5 стакана в день через 1,5-2 часа после еды.
  6. Мяты : перечная и лимонная. Мягко успокаивают нервную систему.

Применение трав нужно обязательно обсудить со специалистом. Во избежание проявления аллергических реакций начать прием с минимального количества.

Препараты и таблетки

Подавители аппетита, или аноректики, давно стали популярными и доступными среди желающих расстаться с телесными излишками. Они бывают простыми и комплексными, имеют ряд противопоказаний и требуют четкого следования инструкции.

Целлюлоза микрокристаллическая создает в желудке эффект наполнения и сытости. Подобные пищевые волокна (в данном случае - волокна хлопка) содержатся в продуктах растительного происхождения. Иногда этот мягкий препарат применяется как заменитель активированного угля. Эффект незначительный, растянутый во времени.

«Гарциния форте», «Редуксин», «Модельформ», «Стройнитин» - эти препараты назначают пациентам без отклонений в работе внутренних органов.

Современная фармацевтика предлагает огромный список аноректиков. Пользоваться ими нужно с большой осторожностью.

Продукты

Свежие овощи и фрукты представляют собой кладовую витаминов и минералов при малой калорийности.

  1. Свекла, сельдерей, тыква завоевали прочную репутацию продуктов для похудения. Они нормализуют обмен веществ, применяются при сахарном диабете и упадке сил.
  2. Капуста белокочанная содержит вещества, расщепляющие жиры.
  3. Бобовые (включая спаржевую фасоль) поставляют необходимые аминокислоты. Их замедленное переваривание не способствует возникновению голода.
  4. В отдельную группу надо выделить фруктово-овощные соки. К примеру, знаменитый яблочно-свекольный сок 1:5 в количестве до 500 мл насыщает организм всеми необходимыми веществами и надолго отбивает аппетит.
  5. Горький шоколад. Испытанный антидепрессант при ограниченном питании.
  6. Зеленый чай. Хотите перекусить - выпейте лучше несколько чашек горячего крепкого чая в течение дня.

Даже при употреблении низкокалорийных продуктов нужно соблюдать меру. А также пить большое количество воды, не менее 1,5 литров в день.

Упражнения

Слишком самонадеянно во многих статьях бег объявляют прекрасным средством для понижения аппетита. У большинства людей динамические упражнения вызывают расход килокалорий, который хочется пополнить сразу после занятий.

Существуют комплексы для угнетения чувства голода, используются разнообразнейшие методики: от простых приседаний с прямой спиной у стены до расслабляющих и гармонизирующих движений цигун. Заучивая новые движения, многие рискуют впасть в распространенную ошибку, поэтому необходимо подчеркнуть ключевые моменты любых упражнений:

  1. Если вам по душе динамичные движения, не слушайте во время занятий ритмичную музыку с непонятными текстами, лучше включите интересную аудиокнигу.
  2. Если вы умеете сосредотачиваться, слушайте свое дыхание, наблюдайте за движениями.
  3. Общайтесь с единомышленниками: партнерами по пробежке, тренажерному залу.

Примите после занятий душ, разотрите тело махровым полотенцем, похвалите себя за этот маленький успех. Переключитесь на творческий вид деятельности. Отвлекайтесь, не давайте шанса мыслям о еде.

Как снизить аппетит перед сном

Есть несколько простых и доступных способов отказаться от еды перед сном. Выбрав один из них, нужно встроить его в алгоритм системы, сделать маленькой традицией, пограничным пунктом, после которого к еде уже не возвращаются:

  • выпить стакан теплой воды с чайной ложечкой натурального меда;
  • почистить зубы;
  • приготовить и выпить горячий чай из смеси шалфея, ромашки и мелиссы 1:1:1 по чайной ложке на 250 мл воды;
  • принять горячую ванну с последующим холодным обливанием.

Радуйтесь жизни, будьте спокойны, живите в гармонии с окружающим миром, и уравновешенный аппетит станет признаком восстановленного здоровья.

Кто же из женщин не мечтает есть и не поправляться? Кто-то даже использует таблетки для , и сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» сделаем обзор этих средств.

В продаже есть таблетки, которые действуют на мозговые центры насыщения. Тем самым в крови увеличивается содержание адреналина, и это тормозит чувство голода. Наиболее эффективные – как считается – те, которые помогают сжигать прослойки жира. Принцип их действия заключается в том, что вещества блокируют энзимы, одновременно связывая липиды.

Таблетки Гарциния Форте

Эти капсулы сертифицированы, а значит, любая аптека имеет право продавать их. Препарат позиционируется как средство, которое обеспечивает снижение массы тела и сохраняет хорошее самочувствие.

За счет чего такое воздействие капсулы оказывают на аппетит? Рецепт включает вытяжку из кожуры – дерева, которое растет в Азии. В плодах гарцинии – особый химический состав:

  • пектин, помогающий снижать аппетит, «работает», когда в желудок попадает также вода, и тогда пектин становится гелеобразным, наполняет желудок;
  • гидроксилимонная кислота, отвечающая тоже за снижение чувства голода – в мозг поступает сигнал о том, что организм насытился, калории не нужны;
  • ламинария – оказывает воздействие на функционирование поджелудочной железы, она может работать не очень хорошо у людей с лишним весом.

Какие дополнительные меры помогут усовершенствовать действие капсул? Следует соблюдать диету, потреблять меньше мучных изделий, отказаться от алкоголя, жирного и жареного.

Турбослим

Когда речь заходит про снижение веса, нужно умерить свой аппетит, часто мысль может натолкнуть на то, а не попробовать ли . Рекламы этого средства много, а вот насколько таблетки эффективные?

Как заявлено, снижение жировой массы происходит за счет расщепления липидов, устранения шлаков, нормализации жирового обмена и тока жидкости внутри организма.

Как умерить аппетит, получить его снижение: рецепт от производителей Турбослим таков — в средстве есть экстракты гуараны, папайи, цитрусовых, водорослей.

Турбослим пьют на ночь. Здесь дело еще и в том, что снижение чувства голода происходит благодаря здоровому крепкому сну, который наступает благодаря экстракту мелиссы в составе. Деятельность кишечника нормализуется, калории лучше сжигаются.

Иногда для того, чтобы блокировать аппетит, необходимо принимать капсулу во время еды.

Согласно утверждениям производителей, Турбослим надо принимать в течение месяца. Потом обязательно делают двухнедельный перерыв. И если нужно и дальше снижение веса, аппетит вдруг начал увеличиваться, то можно продолжать.

Анкир-Б

Снижение чувства голода – задача, которую кто-то добивается при помощи Анкри-Б. Эти таблетки содержат микрокристаллическую целлюлозу, расщепляемую с помощью ферментов. Через кишечник она выходит в неизменном виде.

Если у человека очень сильный аппетит, то его снижение может обеспечить Анкир-Б. Средство не имеет запаха или вкуса. Каждая упаковка – это таблетки, по 100 штук. Суточная дозировка – 9-15 штук.

Для того чтобы снижение чувства голода стало стабильным, аппетит понизился как следует, рекомендуют проходить курс. Таблетки необходимо применять в течение 4-8 недель, и это поможет добиться результата.

Таблетки МКЦ

Таблетки МКЦ, или микрокристаллическая целлюлоза, показаны для снижения аппетита. Потому что по свойствам средство напоминает растительную клетчатку. А она действует таким образом: заполняет желудок, все его пространство, под действием жидкости разбухает. Это приводит к тому, что аппетит у человека уже не такой чрезмерный. И вы начинаете есть меньше обычного.

Эти таблетки эффективные не сами по себе. Портал сайт предупреждает, что хотя у них нет серьезных противопоказаний, но если превышать дозировку, то есть риск получить проблемы со стулом, а именно запоры. Поэтому в дополнении к МКЦ нужно обязательно использовать дешевые по стоимости, но значимые способы: потреблять достаточное количество жидкости, практиковать низкокалорийную диету.

  • курс приема – не более 4 недель, то есть 1 месяца;
  • количество – не более 5 таблеток в день;
  • время – за 30 минут до приема пищи.

Апетинол

Это таблетки растительного происхождения для снижения аппетита. Рецепт их работы, как и у ранее рассмотренных: вещество признано устранить чувство голода. Но на аппетит оказывается воздействие не химическими компонентами. В составе вот какие компоненты: экстракты калахарского кактуса, колеус форсколии, карбоксилметилцеллюлоза, пектины цитрусовых.

Лучшие варианты использования – тем, у кого склонность к лишнему жиру, есть ожирения или аппетит слишком большой. Пьют по паре капсул дважды в сутки. Сначала за 20 минут до обеда, потом – за такое же количество времени перед последним приемом пищи. Говорится, что нужно следовать и питьевому режиму, потреблять как минимум 2 литра в день.

О противопоказаниях

Обычно люди смотрят не на то, дешевые средства или дорогие. Иногда аптека становится неким филиалом больницы, куда люди приходят консультироваться. Так вот чаще всего их интересует, насколько таблетки или другие средства безопасны. И только среди таких ищут самые дешевые, если это возможно.

Побочные эффекты от таких средств возможны.

Например, при приеме , Линдаксы, Редуксина есть риск болей и тошноты, чувства тревожности, нарушения сна, тахикардии и пр.

При приеме Гарцинии форте, Анкир-Б, Апетинола могут быть аллергические реакции, а в кишечнике – дискомфортные ощущения.

Ах, если бы люди знали, как подавить аппетит, вероятно, на белом свете толстых людей не было бы вовсе. Что заставляет нас постоянно переедать и бесконечно наращивать жировые запасы, так уродующие фигуру? Конечно, чувство голода, зачастую совершенно неконтролируемое. Возможно ли с этим что-нибудь сделать? Может, есть на свете какие-нибудь способы борьбы с тем прожорливым зверем, что сидит внутри нас? Или, что еще лучше, нельзя ли просто купить волшебные пилюли - таблетки, подавляющие аппетит, и решить проблему кардинальным образом раз и навсегда? Вопрос этот интересует очень многих, давайте с ним разбираться!

Почему нам хочется есть?

Наверное, было бы очень хорошо питаться энергией солнца, небесной манной, божественной праной и прочими невидимыми вещами. Но человек устроен так, что не может обходиться без вполне материальной осязаемой пищи. Как подавить аппетит - ведь из еды организм получает энергию, которая нам необходима, чтобы дышать, разговаривать, двигаться, мыслить и т. д. Даже во сне, который в древности люди отождествляли с временной смертью, наше тело продолжает усиленно трудиться: сердце работает, в клетках не прекращается обмен веществ, да и мозг дремлет лишь частично: он все контролирует, да еще и сны интересные нам показывает.

Когда энергетический запас в теле истощается, то оно сигнализирует нам об этом чувством голода. Если первые сигналы игнорировать, они будут усиливаться, и обычный аппетит превратится в "волчий", после чего еды, как правило, сметается гораздо больше, чем нужно. Излишки наше умное тело перерабатывает в жир. Так сказать, на черный день. Если постоянно недоедать, то жир начинает расходоваться, и не только он, но и мышечная ткань, которая расщепляется гораздо быстрее и легче. Постепенно от человека остается "кожа да кости", и он угасает. Из всего сказанного можно сделать вывод, что чувство голода - это в сущности хорошо, благодаря ему мы не умираем от истощения.

Нарушения пищевого поведения

Если бы мы жили в гармонии с природой и с потребностями собственного тела, ни у кого бы не возникало вопроса, как подавить аппетит. И все бы ничего, да еда в последнее время дается нам уж очень легко. Изобилие различных вкусностей вызывает нарушения пищевого поведения.

Огромное количество людей катастрофически переедают, и с годами, когда метаболизм начинает замедляться, вес некоторых представителей гомо сапиенс достигает прямо-таки катастрофических размеров. А между тем, в тренде всегда худые и стройные. Полные люди часто подвергаются насмешкам, им трудно передвигаться, излишний жир пагубно влияет на здоровье и т. д. Но, несмотря на все страдания, с неконтролируемым аппетитом бывает очень трудно справиться.

Аноректики - таблетки, подавляющие аппетит

Для того чтобы избавить себя от постоянных мыслей о еде, можно прибегнуть к хитрости и начать принимать специальные фармакологические препараты, способные, с одной стороны, угнетать центр голода, а с другой - активировать центр насыщения. Для покупки большинства подобных пилюль нужен рецепт врача. И слава богу, ведь такие лекарственные средства имеют множество противопоказаний и опасных побочных эффектов.

Многие препараты, подавляющие аппетит, активно влияют на выработку в организме серотонина и используются для лечения депрессий и нервных расстройств. В большинство подобных средств входит вещество сибутрамин. Вот названия некоторых популярных таблеток:

- "Редуксин";

- "Сибутрамин";

- "Лоркасерин";

- "Дексфенфлюрамин";

- "Мазиндол";

- "Дезопимон";

- "Амфопрамон";

- "Флуоксетин".

Конечно, прежде чем прибегать к помощи столь радикальных средств, нужно испробовать более безопасные методы снижения лишнего веса: сбалансированное питание и занятия спортом.

Осторожно - "Флуоксетин"!

Рано или поздно людям, ищущим информацию, как подавить аппетит, кто-нибудь да посоветует начать принимать таблетки "Флуоксетин" - очень распространенные (возможно, из-за своей демократичной цены) среди людей с анорексией. Правда, достать данный препарат не так-то просто, без рецепта в аптеках он не продается. Но ведь при должном упорстве заветный рецептик можно выклянчить у врача. Так вот, лекарство "Флуоксетин" является сильным антидепрессантом, который действительно способен значительно снижать тягу к еде. Человек может питаться в буквальном смысле как воробей, и при этом даже не ощущать раздражительности, которая является привычной спутницей голодающих людей.

Но… данное средство обладает множеством побочных эффектов (снижение либидо, головные боли, слабость, бессонница и т. д.). К тому же препарат "Флуоксетин" достаточно быстро вызывает привыкание. Принимать его можно только под наблюдением врача. Во время его приема недопустимо употреблять алкоголь даже в минимальных количествах, иначе последствия могут быть весьма плачевными. В общем, не губите собственное здоровье и не пускайтесь во все тяжкие в борьбе с лишним весом. Многое сказанное о препарате "Флуоксетин" относится и к другим таблеткам, понижающим аппетит.

Сборы из трав

Есть хорошая новость: есть травы, подавляющие аппетит, которые можно свободно купить в аптеке или даже заготовить впрок самостоятельно. Конечно, пить таблетки куда легче, а с травками придется немного повозиться, но зато они-то уж точно не принесут никакого вреда здоровью. "Будет ли эффект?" - спросите вы. Будет, да еще какой. Вот, запоминайте рецепты:

Сбор №1. Состоит из листочков перечной мяты и коры крушины (по 100 гр.), корня одуванчика и плодов фенхеля (по 50 гр.). Все перемешать и заваривать по 1 ст. ложке на стакан кипятка. Настаивать полчаса, пить отвар на ночь, предварительно процедить.

Сбор №2. Понадобится шалфей и вереск обыкновенный (по 100 гр. того и другого). Чтобы приготовить отвар, берутся 2 ложки ст. смеси и заливаются кипящей водой (1 литр). Настаивать полчаса, пить три раза в сутки перед едой.

Сбор №3. Листочки земляники лесной и березы, трава лабазника, мелиссы и зверобоя, шиповник, цветки терна - все берем в равных частях и перемешиваем. 2 ст. л. сбора завариваем крутым кипятком и в течение 5 мин. держим это на водяной бане, после чего заливаем в термос и настаиваем пару часов. Пить такой чаек нужно по три-четыре раза в день за полчаса до приема пищи.

Какие продукты могут подавлять чувство голода

Что еще может поспособствовать стройности? Представьте себе: на каждой кухне найдутся продукты, подавляющие аппетит. Изучите внимательно весь список и просто выберите из него то, что вам больше по вкусу:

  • имбирь;
  • отруби (овсяные);
  • яйца;
  • йогурт;
  • специи;
  • бобовые;
  • черный шоколад;
  • зеленые овощи листовые;
  • авокадо;
  • лосось;
  • миндаль.

Хорошее средство, подавляющее аппетит - это обычная кипяченая вода. Когда начинает сосать под ложечкой, можно выпить стаканчик такого "лекарства", и голод исчезнет. То же самое можно сказать о зеленом чае. Эффективно отбивает аппетит и черный кофе, конечно же, без сахара.

Можно попробовать применять аутотренинг и специальные аффирмации. Например, повторять в течение дня фразу: "Меня переполняет чувство сытости", - или придумать что-нибудь свое. Пробуйте, экспериментируйте, действуйте, и у вас все обязательно получится!

Препаратов в таблетках, которые призваны снижать аппетит и сжигать жиры, насчитывается огромное количество. Многие люди в погоне за мечтой обрести красивую фигуру без особых усилий обращаются к подобным средствам.

Специалисты предупреждают, что перед применением необходимо тщательно изучить информацию о достоинствах и недостатках различных таблеток.

Принцип действия таблеток, снижающих аппетит и сжигающих жиры

Отдельно можно отметить препараты, содержащие витамины и полезные микроэлементы. Сами по себе они не способствуют похудению, но поддерживают организм во время строгой диеты, восполняя недостаток полезных веществ.

Правила выбора таблеток для снижения аппетита

Таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры, в последние годы вызывают большой спрос , поэтому подобные препараты выпускают не только фармакологические компании с серьезной репутацией, но и сомнительные фирмы, недавно появившиеся на рынке.

В связи с этим нужно особенно внимательно отнестись к выбору таблеток и позаботиться, чтобы они не причинили вреда здоровью.

Необходимо обязательно:

  • Ознакомиться с инструкцией, изучить принцип действия, побочные эффекты и противопоказания;
  • Поискать отзывы тех, кто ими уже пользовался;
  • Обсудить выбранные таблетки со своим врачом или диетологом. В разговоре обратить внимание, совместимы ли возраст, индивидуальные особенности и наследственные факторы с приемом подобных препаратов.

Многие таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры, предназначены для похудения людей с большой массой тела. Либо такие таблетки входят в комплексную терапию при ожирении, сахарном диабете и других серьезных заболеваниях.

Если целью их применения является сброс небольшого веса, то они могут оказаться в лучшем случае – бесполезными, а в худшем – и вовсе навредить.

Возможные побочные действия таблеток

Любые таблетки для похудения чреваты сопутствующими проявлениями, среди которых:

  • Тревожность;
  • Раздражительность;
  • Депрессия;
  • Повышение веса;
  • Высокое давление и учащенное сердцебиение;
  • Смена настроения;
  • Тошнота;
  • Головокружение.

Некоторые компоненты, входящие в состав подобных средств, не лучшим образом влияют на организм:


Обратите внимание! Таблетки для быстрого похудения не рекомендуются Управлением по контролю над продуктами питания и лекарственными средствами, так как могут нанести тяжкий вред здоровью.

Наиболее безопасные таблетки для сбрасывания веса

Зеленый кофе в таблетках

Польза экстракта зеленого кофе объясняется присутствующей в его составе хлорогеновой кислоте, которая разрушается под воздействием высоких температур.

Это уникальное вещество затормаживает процесс переработки глюкозы и попадания ее в кровь, в результате тело начинает расходовать собственные запасы.

Наиболее удобная форма применения данного средства – в таблетках.

«Тропикана Слим» от фирмы «Эвалар»

В составе можно увидеть:

  • целлюлозу микрокристаллическую;
  • экстракт зеленого кофе;
  • гидроксикоричную кислоту;
  • кофеин;
  • кальция стеарат;
  • кремния диоксид.

Правила приема и длительность курса: таблетки нужно пить утром и вечером, 1 месяц. Можно применять и больше, если ничего не беспокоит, но не более 3 месяцев.

Цена: 719 рублей за 60 таблеток.

Побочные эффекты вызваны содержанием кофеина:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Повышенное давление;
  • Головная боль;
  • Бессонница и другие.

Внимание! При язве желудка, заболеваниях щитовидной железы специалисты не рекомендуют данное средство.

«Редуксин»

Этот препарат применяется в комплексной терапии ожирения. Его главное действующее вещество – сибутрамин, оказывает влияние на определенные зоны мозга, контролирующие аппетит, у пациента увеличивается ощущение насыщения, а потребность в еде уменьшается.

Кроме сибутрамина, капсулы содержат:


Схему применения определяет врач индивидуально. Принимать таблетки нужно 1 раз в день. Во время приема необходим контроль опытного доктора.

Обязательно сопровождается сбалансированным питанием и занятиями спортом.

Выдается только по рецепту, необходима консультация врача.

Имеет много сопутствующих эффектов, поэтому не рекомендуется:

  • людям с заболеваниями сердца и сосудов;
  • людям с нарушениями работы печени, почек, щитовидной железы;
  • беременным и кормящим женщинам.

Упаковка, состоящая из 60 капсул, стоит 2875.80 р.

Будьте осторожны! В Европе и ряде других зарубежных стран применение препаратов, содержащих сибутрамин, приостановлено с 2010 года.

«Диетресса»

Это средство также относится к группе «подавляющих аппетит». Оно воздействует на нервные окончания, и соответствующие мозговые центры, приглушая чувство голода, а также эмоциональное удовольствие от еды.

В составе препарата:

  • антитела к каннабиноидному рецептору 1 типа;
  • лактозы моногидрат;
  • целлюлоза микрокристаллическая;
  • магния стеарат.

Единственным противопоказанием является аллергия на отдельные компоненты препарата.

Выпускается упаковкой 60 штук. В день нужно принимать 6 таблеток, 1–2 за раз, рассасывая во рту за 15–20 минут до приема пищи, продолжительность применения – до 3 месяцев.

Стоимость упаковки препарата от 300 до 640 рублей.

«Ксеникал», Швейцария

Эти таблетки относятся к категории блокаторов жира, они воздействуют на фермент, расщепляющий липиды. Вследствие чего всасываемость жиров уменьшается и соответственно снижается калорийность пищи, которая усваивается организмом.

Противопоказанием является непереносимость компонентов препарата. В качестве побочных действий пациенты отмечают дискомфорт в животе, диарею, учащенные позывы в туалет, метеоризм.

В состав входят:

  • главное действующее вещество – орлистат;
  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • натрия карбоксиметилкрахмал (примогель);
  • повидон К-30;
  • натрия лаурилсульфат;
  • тальк.

Стоимость упаковки от 870 до 1030 рублей.

«Глюцерна SR»

Это не лекарственный препарат, а специально созданное питание для людей, страдающих диабетом.

Оно поддерживает нормальный уровень глюкозы, помогает контролировать массу тела и обладает низкой калорийностью. Компоненты смеси не позволяют подниматься уровню глюкозы, благодаря этому уменьшается чувство голода.

В состав «Глюцерны» входят:

  • уникальная смесь медленноусвояемых углеводов;
  • мононенасыщенных кислот растительного происхождения;
  • белок с оптимальным содержанием незаменимых аминокислот;
  • пищевые волокна;
  • источник фолиевой кислоты;
  • витамины Е, В6;
  • хром;
  • селен;
  • молибден.

Продукт выпускается в упаковке «Tetra Pack» по 230 мл.

Минимальный курс – 2 недели.

1 шт. стоит от 100 до 250 рублей.

«Карнитон»

Это источник витамина В 11, биологически активная добавка к пище. Действующее вещество – левокарнитин.

БАД в основном используется людьми, занимающимися спортом. Благодаря ему во время физической активности скорость метаболизма повышается и жир сжигается быстрее. Без тренировок для похудения он бесполезен.

Употреблять БАД следует 1 раз в день во время приема пищи, дозировка рассчитывается исходя из возраста пациента. Курс применения – 30 дней.

Выпускается упаковкой 20 таблеток, цена 317 рублей.

«Турбослим» от «Эвалар»

«Турбослим» – это специальный комплекс для похудения.

Произведен из натуральных ингредиентов:

  • экстракта гарцинии;
  • гуараны;
  • сенны;
  • фенхеля;
  • плодоножек вишни;
  • кукурузных рылец;
  • мелиссы;
  • фукуса;
  • зеленого чая;
  • семян фасоли;
  • артишока;
  • ромашки;
  • кальция;
  • витамина С;
  • хрома.

Комплекс очищает организм, особенно желудочно-кишечный тракт, ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость.

Благодаря натуральным компонентам почти не проявляет сопутствующих явлений. Не рекомендован при аллергии на составляющие препарата, во время беременности и лактации.

Принимать по 2 штуки 3 раза в день за едой. Курс приема – 3 дня. Производитель обещает потери до 3 кг веса.

«Обеграсс»

Средство имеет натуральный состав, в который входят:

  • фруктоолигосахариды;
  • хитозан;
  • витамин С;
  • экстракт виноградных зерен.

Они замедляют скорость прохождения пищи по кишечнику, уменьшают всасываемость жиров, помогают пищеварению.

Самые лучшие результаты отмечаются при сочетании препарата со сбалансированной диетой и умеренной физической активностью.

Цена 1 упаковки, содержащей 30 пакетиков, варьируется от 1 тыс. до 1,5 тыс. рублей.

Рекомендуемый курс препарата составляет 2–4 недели. Пьют по 1 порошку 2 раза в день, за 10 минут до еды.

«Похудин»

По заявлению производителя, препарат является источником кальция и магния и помогает удерживать массу тела на одном уровне.

Полезно знать! «Похудин» обеспечивает мочегонный и желчегонный эффект, способствует очищению кишечника, что приводит к похудению.

Препарат состоит из:

  • сельдерея;
  • свеклы;
  • сульфата магния;
  • рылец кукурузных;
  • кислоты лимонной;
  • цинка сульфата;
  • ревеня;
  • фенхеля.

Схема применения: пить 1–3 раза в день, курс – 4 недели.

В продаже имеются упаковки по 50 штук, цена – 94 рубля.

«Фуросемид» («Лазикс»)

Лекарственный препарат, используемый в терапии болезней почек, печени, сердца, преэклампсии беременных, обладает диуретическим действием.

План применения лекарства назначается исключительно врачом, в зависимости от степени и сложности заболевания.

Стоимость упаковки в среднем 50 рублей.

В состав входят:


«Идеал»

Это 100% натуральный препарат, он очищает, тонизирует организм, способствует опорожнению кишечника, уменьшает всасываемость жиров.

Его основные ингредиенты:

  • ревень;
  • гуацума;
  • околоплодник арники.

«Идеал» принимают по 2–3 штуки в день, во время ужина, курсом 2 месяца. Производитель обещает потерю веса до 10 килограмм.

Хорошо сочетать употребление препарата с применением белковой диеты. Во время соблюдения такого плана питания часто наблюдаются сложности с очищением кишечника. «Идеал» помогает мягко наладить этот процесс.

Идет в упаковке по 60 штук, стоимость 964 рубля.

Желатиновые капсулы «ГолдЛайн»

«Голдлайн» применяется для лечения ожирения и диабета 2 типа под строгим контролем врача. Он подавляет аппетит, воздействуя на соответствующие отделы мозга.

Курс приема составляет 1 год, в течение которого врач изучает результаты и в случае необходимости корректирует дозировку.

Важно помнить! Параллельно нужно соблюдать диетический план питания и выполнять физические упражнения.

Препарат принимают 1 раз в день до завтрака.

В составе препарата:

Препарат имеет множество побочных действий. Это бессонница, приступы паники, запоры, диарея, апатия, повышенной потоотделение и другие.

Многие зарубежные врачи пришли к выводу, что эффективность препарата ниже, чем опасность от его применения, поэтому он запрещен в ряде стран.

Цена 1 упаковки средства от 1 тыс. до 1,4 тыс. рублей.

«Лида БАД»

Данный препарат расщепляет подкожные жировые отложения, очищает и тонизирует организм, приглушает голод, повышает выносливость, улучшает метаболизм.

«Лида БАД» практически не имеет побочных действий, так как на 100% состоит из растительных ингредиентов.

Средство применяют 1 раз в день по 1 капсуле до или после завтрака, курс приема – 1 месяц. За это время можно сбросить от 4 до 6 кг.

Стоимость упаковки – 1 тыс. рублей.

Какие жиросжигающие препараты могут быть опасными для здоровья

Любые таблетки для похудения могут оказать на организм определенное влияние. Изначально они создавались для лечения серьезных заболеваний, например, ожирения или диабета.

Вредное действие разных препаратов показано в таблице:

Таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры (принцип действия) Вредное влияние
Подавляющие чувство голода; Бессонница, апатия, психическая зависимость, раздражительность;
Очищающие организм, со слабительным эффектом; Снижение уровня калия, ослабление моторики кишечника, панкреатит;
Наполняющие организм, создающие чувство сытости; Проблемы со стулом, раздражительность;
С мочегонным эффектом; Нарушение работы сердца, слабость мышц, быстрый возврат веса после завершения применения;
Жиросжигатели и блокаторы всасывания жиров. Появление проблем со стулом, метеоризма, синдрома раздраженного кишечника.

Мнения диетологов про таблетки, снижающие аппетит

По мнению большинства диетологов, снижающие аппетит и сжигающие жиры таблетки в лучшем случае бесполезны, а в худшем – могут нанести ощутимый удар по здоровью организма.

Беспокойство специалистов вызывает то, что многие компоненты средств для похудения оказывают серьезные побочные действия, а некоторые, например, сибутрамин, и вовсе запрещены в ряде зарубежных стран.

Таблетки, полностью состоящие из натуральных ингредиентов, безопасны, но обладают небольшой эффективностью. Без ограничений в питании можно сбросить не больше 2-3 кг.

Лучшим и самым естественным способом похудения является сбалансированная диета в сочетании с физической активностью.

Для усиления эффекта и ускорения процесса можно добавить к этим мерам употребление таблеток, снижающих аппетит и сжигающих жиры. Необходимо, чтобы в их составе были натуральные компоненты, витамины и полезные микроэлементы.

Из этого видеоролика вы узнаете про таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры:

Данное видео ознакомит вас с продуктами, сжигающими жир: