Наверняка каждый человек на планете неоднократно задавался вопросом, чем можно заняться, когда скучно дома и за компом или на работе. Люди постоянно нуждаются в новых впечатлениях, иначе захлестнет унылость и депрессия, а это плохо повлияет на внешний вид и здоровье.
Человек не может обойтись без новых впечатлений, как без пищи, воды и сна. Это залог здоровья. При дисгармонии появляются заболевания и последствия. Скука приводит к психологическим проблемам. Люди, которым постоянно скучно, теряют уверенность и приобретают комплексы, мешающие нормальной жизни.
Что заняться, когда скучно дома
Иногда человек не знает, чем заняться. Есть время и желание, но ничего в голову не приходит. Это проявление депрессии выходного дня.
Если появилось свободное время, это повод для радости. Стремитесь потратить время правильно и с хорошими впечатлениями.
Занять себя несложно, если знать способы, помогающие избавиться от скуки и разнообразить жизнь, наполнив красками.
- Подумайте, какие занятия нравятся . Если любите читать, сходите в книжный магазин и приобретите книгу. Людям, идущим в ногу со временем, советую скачать книжку в интернете.
- Займитесь изучением иностранного языка . Иностранный пригодится на работе или в путешествии. Запишитесь на курсы, смотрите видеоролики и аудиозаписи или учите английский самостоятельно дома .
- Посмотрите любимую киноленту или ознакомьтесь с афишей кинотеатра . Так узнаете, какая новинка выйдет на экран в ближайшее время. Если нравится музыка, закачайте в плеер новые композиции.
- Уберитесь в квартире . Наведите порядок в шкафах, на столах и полках. Если в доме чисто, сделайте перестановку и обновите пространство.
- Нравится готовить? Изучите кулинарную книгу . Найдите несколько хороших рецептов и приготовьте шарлотку с яблоками в духовке . Готовка поможет скоротать время, поднимет настроение и прогонит скуку.
- Заботитесь о здоровье и поддерживаете физическую форму ? Потратьте время на спорт. Поможет интернет, в котором много видео уроков и пособий.
- Физические упражнения принесут удовольствие . Дома никто не упрекнет за то, что пропускаете сложные движения, отдавая предпочтение легким комплексам.
Видео советы
Это только малая часть вариантов борьбы со скукой в домашних условиях. Необязательно заниматься тем, что я перечислила. Это шаблон, которым руководствуйтесь для избавления от скуки.
Если скучно за компом
Люди используют компьютерную технику постоянно. Она присутствует и на работе, и дома. Молодежь не представляет жизнь без ноутбука или смартфона. Иногда даже техника не спасает от скуки.
- Проверьте почту . Речь идет не об ознакомлении с новыми письмами, а об уборке в ящике. Удалите ненужные сообщения и рассортируйте контакты.
- Измените пароли от учетных записей, что повысит безопасность . Только в обязательном порядке запишите изменения в дневник или блокнот.
- Поищите новую работу . Если не нравится текущая работа, найдите альтернативу. Для начала определитесь с желаемой должность, а после поищите вакансии в интернете.
- Отправьте открытку . Скучно? Вспомните людей, которые недавно сделали вам что-то приятное. В качестве благодарности отправьте им открытку.
- Рассортируйте фотографии . На жестком диске компьютера хранятся фотографии. Наведите порядок в фотоальбоме, добавьте несколько новых изображений в социальные сети.
- Пообщайтесь со старыми друзьями или одноклассниками . Наверняка найдется несколько человек, с которыми не виделись или не общались давно.
- Почистите жесткий диск . На компьютере много ненужных и устаревших программ? Займитесь их удалением. Так освободите пространство и улучшите работу компьютера.
- Изучите горячие клавиши . Часто используете программы? Узнайте горячие клавиши, что облегчит работу и поможет скоротать время.
- Займитесь творчеством . Нравится творческая работа? Создайте из фотоснимков коллаж . Во время работы вспомните массу приятных моментов, которые поднимут настроение.
- Поиграйте в игры . Если не удается найти себе применение, немного поиграйте в компьютерные игры. Особое внимание рекомендую отдать вариантам, предусматривающим активное общение с игроками.
Это мое мнение. Вы можете набирать текст, прослушивать музыку, путешествовать просторами интернета, изучать энциклопедии или заводить знакомства.
Видео инструкции
Вариантов предостаточно и избавиться от скуки и весело провести время может каждый. Активируйте фантазию, настройтесь на позитив и не ленитесь.
Когда скучно взрослому
Человек не может нормально существовать без эмоций и впечатлений. Однообразные занятия и одинаково проходящие дни доводят до депрессии. Скука плохо сказывается на самооценке и порождает комплексы.
Поэтому людей интересует, чем заняться, когда скучно взрослому. И это хорошо. Если напала скука, объявите ей войну и боритесь различными способами.
- Вспомните о желаниях и мечтах . Если давно хотели освоить иностранный язык, просматривайте телевизионные передачи или используйте самоучители. Так реализуете мечту.
- Развивайте и другие навыки . Это сделает времяпрепровождение интересным, повысит культурный уровень, поспособствует карьерному росту.
- Станьте лучше . Даже если вы специалист в определенной области, это не значит, что не к чему стремиться. У развития предела нет.
- Почитайте книги . Если такое занятие не по душе, отправляйтесь в путешествие просторами интернета. Он порадует интересными статьями и советами.
- Посетите родственников и друзей . Свободное время – подходящий момент. Вдоволь поговорите, расслабитесь и отдохнете.
- Познавательные передачи . Если жизнь сопровождается трудностями и проблемами, уделите внимание просмотру тематических телепередач. Это источник недостающей для решения проблемы информации.
- Фильмы . Победить скуку в домашних условиях поможет и просмотр новогодних фильмов . Расслабившись перед экраном телевизора, дадите организму возможность отдохнуть, что положительно скажется на работоспособности.
- Музыка . Лучшее средство для поднятия настроения. Прослушивайте любимые песни, танцуйте, занимайтесь физическими упражнениями или готовьте. Результат работы от музыки только улучшится.
- Игры . Изгнать тоску взрослому помогают компьютерные игры, которые иногда невероятно полезны. Игры развивают логику и повышают скорость мышления.
Если перечисленные методы не подходят, отправляйтесь на прогулку в парк или в центр города. Если в доме есть зверушка, замечательно. Она не позволит заскучать. Приласкайте и поиграйте с собакой , кошкой или хорьком. После этого от скуки не останется и следа.
Находим занятие ребенку, когда ему скучно
Дом переполнен детскими принадлежностями, а ребенок скучает? Видеоигры, книжки и конструкторы уже не интересуют, а от детских телеканалов и современных мультиков тошнит. Как быть?
Перед началом борьбы с детской скукой установите первопричину появления. Это поможет отыскать способ, который разрешит задачу. Итак, почему скучает ребенок?
- Надоели домашние увеселения, душа жаждет чего-то нового.
- Скучает, потому что долго находится в четырех стенах.
- Ребенок испытывает дефицит общения с друзьями и родителями.
Причины, по которым скучают дети, определены. Разберемся, как действовать и что сделать, чтобы жизнь малыша наполнилась радостью и весельем.
- Если ребенку надоели книжки и игрушки, а по телевизору ничего интересного не показывают, подыщите новое занятие. Если малыш любит чтение, дайте несколько ярких журналов или познавательных книг.
- Мальчика заинтересуют автомобили, а для девочки подойдет каталог косметики. Такое печатное издание надолго займет ребенка и поднимет настроение .
- Если ничего под рукой нет, отправляйтесь с ребенком на прогулку. Выход на воздух совместите с неотложным делом. Оказавшись в новой атмосфере, ребенок получит массу эмоций и подышит чистым воздухом, что хорошо для здоровья.
- Во время прогулки заостряйте внимание ребенка на определенных вещах: попросите посмотреть на облака, послушать птиц или посчитать машины. Поверьте, чадо охотно откликнется на просьбу.
- Дефицит родительского внимания вместе с отсутствием интересных разговоров – одна из причин появления скуки у детей. При этом их не интересуют подарки , шоколадки и вкусности. Если нет возможности оставить дела, привлеките к ним ребенка.
- Убираясь в доме, дайте малышу тряпочку. Пусть он вытирает пыль с вами. Вместе с ребенком развешивайте белье, складывайте игрушки и готовьте. В любой работе найдется занятие и для подрастающего поколения.
- У каждого ребенка множество вопросов. Если чадо заскучало, расскажите ему что-то интересное, ответьте на все, о чем он спросит. Старайтесь, чтобы малыш не страдал от скуки.
Не бойтесь проявлять фантазию и будьте терпеливыми. Только в этом случае скучные дни пролетят, оставляя приятные впечатления.
Если скучно на работе
Люди ходят на работу, так как это источник дохода. Один рабочий день проходит быстро и сопровождается весельем, а другой не приносит удовольствия.
Я тоже ежедневно бегаю на работу, часами тружусь на благо компании, и порой мне скучно. Путем экспериментов и проб я выработала несколько эффективных методов борьбы со скукой.
- Для поднятия настроения посетите сайт с приколами и интересными материалами. Такие изображения поднимут настроение и рассмешат.
- Отправьте несколько комических картинок другу или коллеге. Поверьте, бороться со скукой сообща проще. Главное, чтобы начальство не узнало.
- Социальные сети переполнены демотиваторами. Каждая картинка имеет черную рамку и комментирующую надпись. Большинство из них несут смысл, заставляя человека задуматься.
- Нравится КВН? В интернете множество выпусков. Короткие, но смешные ролики не позволят скуке одолеть. Загрузите видео в телефон или смотрите онлайн.
- В борьбе со скукой помогут приложения, которые предлагают соцсети. Только политика не всех компаний разрешает ими пользоваться.
- Музыка – еще один вариант. Используя компактный плеер , сможете выполнять работу и наслаждаться любимыми композициями. Главное, чтобы звук был потише, иначе не услышите просьбу или команду.
- Людям, которые не представляют жизнь без юмора, советую обратить внимание на шутки над коллегами. Только шутить рекомендую аккуратно, стараясь не затронуть гордость «брата по оружию».
- Если перечисленные способы не подходят или не получится ими воспользоваться, выпейте чашечку крепкого чая и закусите плиткой шоколада. Этот тандем обеспечит прилив гормона счастья.
С этого момента не будет скучных рабочих дней, если прислушаетесь к рекомендациям и примените их на практике. Такой подход сделает жизнь веселой, а заработок денег – приятным.
Чем заняться в свободное время – список идей
Каждый с нетерпением ждет выходного. Однако, после наступления он не знает, чем заняться в свободное время. Почему так происходит? На протяжении недели люди зарабатывают деньги , а выходные посвящают дому и семье. В итоге вместо отдыха они готовят, стирают и убирают.
Расскажу, как проводить свободное время, чтобы тело и душа полноценно отдыхали. Ведите дневник и фиксируйте задумки на будущие выходные. Если фантазия оставляет желать лучшего, воспользуйтесь идеями, которыми я поделюсь.
- Побалуйте себя . Сходите в массажный салон или парикмахерскую. Если идти никуда не хочется, салон организуйте дома. Магазины предлагают косметику для ухода за волосами и кожей в ассортименте.
- Посмотрите кино . Фильм сделает времяпрепровождение приятным. Удобно устройтесь на диване, прихватив попкорн, включите фильм.
- Займитесь любимым делом . Вязанием крючком, мыловарением или рыбалкой . Хобби развлечет и обеспечит близких подарками.
- Общайтесь с друзьями . В качестве альтернативы перечисленным способам изберите общение с друзьями. Сходите компанией в кафетерий или съездите на природу. В шумном и веслом коллективе никогда не скучно.
- Активные развлечения . Есть детки? В таком случае развлечение выбирайте с учетом их вкусов. Дети предпочитают активный отдых. Катание на велосипедах или бассейн – отличный вариант.
- Решайте ребусы и кроссворды . Сделайте это занятие коллективным увлечением, решая задачи с семьей. Получится семейная игра.
- Сходите в цирк или зоопарк . Если душа желает праздника, отправляйтесь семейством в цирк или зоопарк. Любое из этих мероприятий сделает детей счастливыми, а вы, видя их улыбки, получите порцию счастья.
У каждого человека свой подход к организации отдыха. Тихим людям по душе диван и телевизор, а живчики предпочитают горы и леса. Стремитесь к смене действий, иначе скука одолеет.
Что спасает от скуки в домашних условиях?
Много чем! Сами убеждайтесь:
Телевизор
Сейчас столько каналов! Правда, жалуются многие, что смотреть на них нечего. Но численность каналов оставляет за собой выбор для вас. Особенно повезло тем, кто спортом увлекается, потому что спортивных каналов насчитывается очень много. Больше, чем остальных.
Шкаф
Нет, в нем не нужно прятать любовников! Ваше занятие – «субботник» в нем. Не представляете, как много всего отыскать можно в шкафу. И небезынтересного, кстати говоря! И девушки, и парни (чаще – девушки) много чего такого находят в шкафчике, что их может обрадовать сильнее всего во Вселенной.
Приставка
Может, сохранились «крупицы» детства? Тогда остается вставить картридж в приставку, подключить ее к телевизору, в руки джойстик взять и игрушку любимую запускать! И детство веселое вспомнится, и ощущение легкости наступит – нагрянет.
Цветочки
Их можно поливать, рисовать, выращивать, делать, фотографировать…. Цветы – это красиво. Они не могут не напомнить и о романтике. Лепестки цветов можно использовать и в любимой ванной. Приготовить можно ванну, наполненную ароматной пенкой и не менее ароматными лепесточками цветочков.
Книги
Если библиотека в доме достаточно скудная – можно у соседей или у друзей попросить почитать взять что – то интересное. У кого – то да и найдется интересное что – то! Книгу, если что, и в библиотеке захватить можно.
Плеер
Наушники и плеер, порой, самыми близкими предметами являются. Мало кто в курсе, что плеер способен исполнять музыкальные желания. А убедиться в этом легко. На человека «находят» воспоминания. Он понимает, что если не послушает ту или иную песню – он не сможет продолжать жизнь. Но ему подсказывает мысль, что такая песенка у него есть. И…. Плеер спешит на помощь!
Тетрадка
Она может легко скуку всю убрать! Во – первых, можно сочинять что – то (стихи, произведения, поэмы, песни, прозы). Во – вторых, в тетрадку можно переписывать интересную научную информацию или цитаты умных людей. В – третьих, из тетрадки можно дневник сделать, в котором останется се самое сокровенное и откровенное. Тексты песен любимых можно в тетрадку переписать, вклеивая туда фотографии групп и исполнителей. А еще можно анкету сделать, как в детстве, по приколу.
Музыка
С ней тоже можно «вытворять» на славу! Под музыку можно танцевать, прыгать, бегать, делать генеральную и не генеральную уборку, фитнесом заниматься, на тренажерах кататься, пыль протирать, краситься, пылесосить (если погромче включить). Если это все уже надоело – можно в караоке погрузиться.
Телефон
Мобильный, домашний…. Пригодится больше тот, который окажется под самой рукой в тот момент, когда скука врасплох застать посмеет. Сообщения можно писать, звонить и болтать, заметочки оставлять. Современность позволяет «переносить» функциональность такую и на обыкновенный стационарный телефон.
Инструменты и материалы
Шикарная возможность для распространения творчества! Столько поделок есть возможность изобрести! Открытки, украшения, статуэточки, сумочки, кошелечки, картинки…. Это все можно своими руками собственными сделать (не без подручных средств, конечно!). Вышивать, вязать, шить – это три глагола, которые тоже не позволят скучать. Но терпения для этого потребуется очень и очень немало!
Пазл
Чтобы скука испугалась окончательно…. Стоит выбирать тот пазл, в комплекте которого имеется большое количество штучек. Самое удобное место для такого занятия – пол. Лучше – без ковра, если пол не скользкий. Можно освободить и стол целый для забавы такой.
Карты
Есть желание – можно с самой собой в игры азартные поиграть. Можно пасьянс разложить. Третье (магическое) занятие – гадание. Оно огромной популярностью пользуется у девушек и женщин разных возрастов.
Диван (кровать)
Лежать, мечтать, спать, сидеть, стоять, разбрасывать или раскладывать вещи. Это все предлагает скучающим данный предмет мебели. Но фантазию можно развивать и дальше. На диван (на кровать) она распространится точно!
Холодильник
Еда – это и вкусно, и не скучно, и не грустно! Он обрадует тех, кто не гонится за стройностью фигуры и тех, кому конституция тела позволяет кушать даже тогда, когда просто скучно, и делать совершенно нечего.
Плита
Не зря о ней сейчас написано. Как правило, она всегда находится где – нибудь совсем поблизости от «сундучка с вкуснятиной». Провести эксперимент можно, чтобы на одно блюдо в холодильнике было больше! Тут можно и книжку кулинарную использовать, и записи собственные (которые тоже частенько в тетрадочках хранятся).
Компьютер, планшет, ноутбук
Ну, а как же можно обходиться без таких вещей в таком – то нашем веке? Тут и в игрушки поиграть можно с кем – то, и киношку любую найти можно, и пообщаться…. Время бежит до невозможности незаметно, когда есть доступ в Интернет и одна из этих вещей исправно работает.
Если уж совсем скучно дома…. Есть дверь, которая позволяет выйти на улицу! Прогуляться можно, в магазинчик сходить, к соседке (к соседу) забежать. Список «возможностей» бесконечно продолжается.
Но когда вы устанете находиться вне дома, вас обрадует одна замечательная мысль о том, что вас ждут стены родные и чашечка горячего кофе. Вы улыбнетесь, и домой к себе вернетесь. Дом родной – это то самое местечко, где вам будут рады чаще, чем всегда.
Если от скуки вообще ничего не спасает
«Отключите» эгоизм и вспомните о том, что ваша помощь по дому очень нужна маме сейчас. Помогите маме! Скука улетучится сама по – себе, так как вам будет очень приятно получить добрый взгляд и похвалу от человека родного. Разве ж можно в такие минуты скучать?
Дома не может быть скучно никогда, если найдется занятие по душе. Стоит только пристальнее посмотреть на каждый из предметов. Который в квартире (в доме) находится, и занятие может само найти вас! Проведите эксперимент такой, и вы убедитесь в этом лично.
Чем можно заняться дома?
В этой статье мы поразмышляем на тему, которая, хоть раз, да волновала каждого из нас: как развлечься? Где бы ни застала Вас скука, с кем бы Вы ни были, всегда найдется способ, как можно развлечься. Кроме того, бывают ситуации, когда дел много, но лень одолевает Вас, и нужно отвлечься и повеселиться немного, чтобы появились силы на их продолжение.
Как развлечься дома
Многие люди, большую часть свободного времени проводят дома, поэтому, очень Важно придумать себе интересные занятия, а не просто валяться на диване. Вот, что можно предложить, в случае, если Вы один:
- Посмотреть ТВ. Хотя порой там показываю полный бред, но, вдруг Вам повезет, и хоть по одному каналу, да и идет интересная передача или фильм.
- В эпоху прогресса, грех не развлечься в сети. О том, как развлечься в интернете, речь пойдет ниже.
- Почитать книги, журналы, газеты. Ведь, чтение облагораживает, хотя и не любое.
- Помечтать на разные темы. Например, Вы - супер-герой, и спасаете мир.
- Сделать зарядку. Достаточно полезное занятие, с помощью которого Вы разомнете свое тело, и получите заряд бодрости.
- Сделать перестановку. Смена интерьера может оживить Вашу квартиру, хотя необязательно подходить к этому глобально, достаточно переставить и пару вещей в Вашей комнате, и посмотреть на нее по-новому.
- Поиграть с Вашим питомцем, если он у Вас есть.
- Разобрать старые фото, и устроить ностальгический вечер, или день. Порой, просмотр старых фотографий приносит уйму положительных эмоций.
- Написать мемуары. Спустя пару месяцев, в свободное время, Вам будет, что почитать.
Если же, для веселья Вам не хватает компании, то стоит позвать гостей (друзей, родственников, своего парня/девушку). С ними Вы, также, можете развлечься, используя некоторые вышеперечисленные варианты. В дополнение, можно предложить устроить фотосессию. Придумайте идею для фото съемки, например, можно скопировать Ваших любимых киногероев, главное, чтобы все это приносило Вам удовольствие, да и на память останутся веселые кадры Вашей встречи.
Как развлечься в интернете
В сети, каждый найдет занятие себе по душе. Вот несколько вариантов:
- Просмотр смешных и просто интересных видеоматериалов в интернете (например, на портале ЮТуб). Лучше выбрать интересующую Вас тему, и найти видео по поиску. Если не знаете, что хотите посмотреть, то используйте такие поиски: самое смешно видео и т.д.
- Просмотр фотографий и картинок смешных и со смыслом, или просто красивых, на любую тему. В этом смысле отлично подойдут демотиваторы.
- Различные онлайн игры, в том числе, игры с реальными людьми не на прохождение, а просто, как развлечение (эрудит, различные карточные игры, аркады и т.д.)
- Посмотреть фильмы или сериалы он-лайн.
- Почитать электронные книги, или интересные статьи.
- Заняться он-лайн обучением, на специальных обучающих порталах, среди которых много и бесплатных. Так, Вы можете, например, изучать иностранный язык.
- Познакомиться с новыми людьми, в том числе, с удаленных от Вас районов Земли, используя, например сайты знакомств, или тот же скайп.
Как развлекается молодежь
Вопрос очень интересный, так как в разное время, молодежь увлекается разными вещами, и если Вы себя к ней относите, то Вы, как минимум, должны знать увлечения современной молодежи:
- Ночные клубы.
- Спорт, в том числе: пейнтбол, походы на скалодромы, бильярд, боулинг, сноуборд. Современная молодежь достаточно активная. И, многие ценят здоровый образ жизни, потому, достаточно времени уделяют своему телу и духу, посещая занятия йоги, различных танцев, бассейн и т.д.
- Музыкальные концерты различных направлений. Много драйва получаешь, слушая живую музыку, и наблюдая за тем, как музыканты отдаются своему делу на сцене. Часто это совмещают с походом в ночной клуб.
- Театр.
- Шопинг.
- Тематические вечеринки, устраиваемые дома.
- Выставки и музеи.
Многое из перечисленного, можно делать как в одиночестве, так и компанией, или со своей второй половинкой. Хотя в последнем случае есть и другие варианты развлечений, более интимные, о которых, и говорить-то не стоит. Так как, если Вы остались наедине с Вашей второй половинкой, то первое, что Вам придет на ум при ответе на вопрос: как развлечься с девушкой, это, конечно же, заняться с ней любовью. Кроме того, можете устроить для любимого человека романтический ужин, и поможет Вам в этом .
Чем заняться, когда скучно… Настроение – интересная вещь, его амплитуда колеблется от незабываемого счастья до глубочайшего уныния и скуки. Как избежать последнего попытаемся разобраться вместе.
Уныние и скука могут посетить любого. Важно понять причину, чтобы побороть этого невидимого, но ощутимого врага. Специалисты в области психологии утверждают, что скучно дома, как и в любом другом месте, людям становится, потому что:
Что можно делать дома, если скука застала врасплох?
Иногда, чтобы победить налеты «аглицкого сплина», требуется просто отдохнуть и выспаться, после чего бодрость духа обычно возвращается. А если этого не случилось, то примиряться с ситуацией не стоит: стресс и депрессия подстерегают каждого современного человека как хулиганы за углом и лишь ждут удобного момента, чтобы отобрать и обесценить все то, чем вы дорожите – ваши чувства, привязанности и интересы. Желания поддаться скуке нет? Тогда примите на вооружение несколько простых методов борьбы с нею:
Польза вина для здоровья. Какое вино полезнее
Чем заняться на улице, когда скучно?
В разное время года окружающий мир предоставляет разные способы развлечь себя на природе. Зимой даже увенчанные сединой мудрецы с удовольствием учат лепить детей снеговиков и играть в снежки. Поддаться очарованию зимней сказки – лучшее, что может совершить зрелая личность, вместе с ребенком окунувшись в водоворот зимних забав. Катание на коньках, лыжах, санках взбодрит не только вас, но и вашу иммунную систему, убережет от простуд и излишнего набора веса, которому способствует холодное время года с искушениями новогодних застолий.
За чередой зимних развлечений придут весенние. Когда станет скучно вашим детям, отложите поиск «важной» информации в Интернете, вспомните, как весело пускать кораблики по бегущим вдоль дороги ручейкам! Простой бумажный кораблик, травинка или веточка, за которыми последуют два путника, станут незабываемыми впечатлениями для ребенка. Такому «безумству» можно поддаться с возлюбленным и партнером по браку: ребячество иногда сближает лучше, чем тысячи признаний и героических подвигов.
Чем заняться, когда скучно летом? Палящее солнце, душный мегаполис и скучный вечер – такова реальность многих людей, которым выпадает отпуск в иное время года. Не тратьте свое время на завистливый просмотр фотографий друзей, которые сейчас на море, в социальных сетях! Это лишь усугубит уныние.
Маленький пикник на балконе с любимым человеком, семьей или в соседнем парке с друзьями и близкими, которые тоже остались в городе, развеет вашу скуку. Каждое свободное мгновение летом посвящайте движению – катанию на роликах, велосипедным прогулкам, бегу или прыжкам через скакалку. Даже если вы будете одни, можно внушить себе, что вы играете некую роль, как голливудские актеры или шпионы, которые вычисляют тайные маршруты и занятия опаснейших преступников. Для придания «достоверности» происходящему прислушивайтесь к разговорам прохожих, примечайте и придумывайте «подозрительных» субъектов среди прохожих.
Распечатайте этот список, разрежьте его на узкие полоски с одним пунктом на каждой и сложите в коробку или банку. Когда вы заскучаете дома, просто вытащите наугад любую заметку - и действуйте по плану.
1. Потанцевать. Под любимую музыку, конечно!
2. Протестировать новую игру. Например, или .
8. Открыть для себя новую музыку. Искать её можно аж . Попробуйте, и вы поймёте, сколько отличных композиций ещё не слышали!
9. Рифмовать всё, что видите вокруг, пусть даже это будет «кот - скот». Возможно, у вас выйдет стихотворение! А ещё это прекрасная тренировка для мозга.
10. Составить и красиво оформить кроссворд.
11. Изучить сайт, который вам нравится, и почерпнуть оттуда идеи. Копайте глубоко!
12. Завести собственный блог или .
13. Заблудиться в Pinterest. С чем скомпоновать вашу новую юбку-карандаш, как провести первый день рождения ребёнка - вас ждут миллионы идей на любой вкус!
14. Собрать свою частную страницу в Pinterest, сохранив на ней заинтересовавшие вас идеи.
15. Принять ванну с пеной, добавив в неё пару капель любимого .
16. Устроить спа-салон на дому: с масками и , ванночкой для рук и щёткой для пяток.
17. Приготовить и неторопливо, смакуя каждый глоток, выпить какао или идеальный .
18. Сделать себе массаж.
22. Начать писать картину по номерам.
26. Вздремнуть.
27. Сесть перед окном с чашечкой кофе и наблюдать за прохожими, листьями и облаками. Чувствовать себя .
28. Провести весь день на диване и ни капельки не переживать по этому поводу.
29. Разобраться с инструкцией к бытовым приборам и выяснить наконец, как приготовить двойной латте в новой крутой кофеварке.
30. Приготовить что-то интересное по рецепту какого-нибудь . Или освоить , на которые требуется не более 5 минут. Или сварить наконец-то лучший борщ в вашей жизни.
42. Составить список целей на ближайший месяц, полгода, год.
43. Обновить и расширить своё резюме, используя , которые могут удвоить вашу заработную плату.
44. Обновить профиль на сайте . Если вы там зарегистрированы, конечно.
45. Сделать массаж лица.
46. Исследовать «Википедию». Провалиться на некоторое время в «кроличью нору»: переходить по ссылкам внутри заинтересовавшей вас статьи, расширяя свои знания вопроса всё больше и больше.
50. Довести до блеска санузел.
52. Составить список плюсов и минусов задачи, о которой вы много думаете. Заводить ли детей? Покупать ли автомобиль? Ехать в отпуск за границу или внутри страны?
64. Поиграть с друзьями или детьми в .
65. Научить друзей карточным трюкам или удивить простыми фокусами, основанными на законах физики.
66. Посоревноваться: кто сложит самый далеколетающий ? Использовать для авиастроительства можно что угодно: от офисной бумаги до старых журналов и газет.
67. Вместе с кем-нибудь начать собирать огромный пазл из тысячи деталей.
69. Погадать. Например, взять самую толстую книгу и предложить приятелям назвать номер страницы и строки, а затем вместе зачитать предсказание. Или сделать .
70. Вдоволь нафотографироваться вместе с друзьями.
71. Повыдувать мыльные пузыри.
72. Сделать питомцу новую лежанку, игрушку или когтеточку. Инструкции Лайфхакер уже .
73. Вместе с детьми написать письмо своей семье в будущее. Спрятать его в капсулу времени и пообещать открыть и прочитать через год.
74. Составить с детьми чёткий совместный план, как вы проведёте летние каникулы или . Выбрать фильмы на сайтах ближайших кинотеатров, забронировать билет, составить маршрут…
75. Потискать малышей, устроить подушечные бои (это приятно, и такие воспоминания сохранятся у детей надолго).
76. Наконец-то заняться спортом. Вы же давно мечтаете подтянуть или ?
77. Вместе с детьми построить картонный замок из старых коробок и раскрасить его. Если сложить несколько коробок вместе, прорезав в них двери, - получится многокомнатный дом!
78. Устроить с детьми шоу с переодеваниями (заодно переберёте шкаф в детской).
79. Вместе нарисовать общую картину на огромном листе или склеенных альбомных листах.
80. Взять краски и лист ватмана и оставить на нём отпечатки ваших ладоней. Поставить дату и бережно хранить.