>

Современные наполнители для подушек — выбираем лучшую подушку для сна: обзор, рейтинг, сравнение. Лучший наполнитель для подушки: делаем правильный выбор

Еще не создана такая подушка, которая подошла бы любому человеку. Ведь при выборе очень важно учитывать индивидуальные особенности анатомии тела и даже любимую позу для сна.

Если проспать всю ночь на некомфортной подушке, утром вместо бодрости и легкости будут досаждать боли в шее, голове, руках и спине. При снижении качества сна о хорошем самочувствии не может быть и речи. Болевые ощущения дополнятся состоянием разбитости и усталости. И это еще не все. Использование неправильно подобранного изделия способно привести к искривлениям в шейном и грудном отделах позвоночника, а также к развитию остеохондроза. А вот качественная спальная принадлежность с подходящими жесткостью и высотой помогает поддерживать шею и расслаблять тело. Правильно выбранная и удобная подушка - залог здоровья и хорошего сна.

Параметры удобной подушки

Вы страдаете от бессонницы или храпа, у вас по утрам немеют плечи, болит шея и спина? Обратите внимание на свою подушку. Вполне возможно, что ее жесткость или толщина вам не подходят. Когда человек во время сна подкладывает под голову кулак или сложенные ладони, это значит, что ему требуется купить более высокое изделие. Если ваша голова периодически съезжает с нее на матрас, следует подыскать вариант пошире.

Чтобы выбрать подходящую именно вам подушку, необходимо обязательно учитывать такие критерии:

  1. Габариты. Как правило, они стандартизированы. Поэтому с покупкой наволочек проблем не будет. Подушки бывают 2 видов: 70х70 см (самый популярный размер) и 50х70 см (так называемый евроразмер). Выбор должен основываться на возрасте будущего владельца изделия, его личных предпочтениях и ширине матраса (он не должен быть слишком узким).
  2. Жесткость. При заболеваниях позвоночника или сне на боку целесообразно приобрести максимально жесткую спальную принадлежность. Средний уровень жесткости подойдет для тех, кто в основном спит на спине. Мягкое изделие оценят любители спать на животе (учтите, что в таком случае нужен мягкий матрас).
  3. Высота. Если человек имеет обыкновенное телосложение, этот показатель может составлять от 8 до 14 см. Крупным и широким в плечах нужно обратить внимание на варианты от 14 до 17 см.

Форма классической спальной принадлежности - прямоугольник либо квадрат. Однако при заболеваниях позвоночника они не способны правильно поддерживать шею и голову.

Тем, у кого есть проблемы со спиной, желательно пользоваться ортопедическими изделиями. Они имеют форму полукруглого валика или же прямоугольника со специальным углублением, предназначенным для головы.

Как правильно выбрать

После отдыха на удобной подушке человек не должен испытывать дискомфорт. Правильно подобранное изделие обеспечивает полноценный сон, утреннюю бодрость и восстановление сил. Невероятно, но эта спальная принадлежность может оказывать влияние на уровень работоспособности, самочувствие и даже на настроение.

Появившаяся с утра боль в шее и онемевшие плечи чаще всего сигнализируют о том, что подушка, которой вы пользуетесь, не подходит вам по жесткости или по высоте.

Если вы решили купить новую, необходимо учитывать такие моменты:

  • идеальный вариант, когда высота изделия равна ширине плеч его будущего владельца;
  • высоту подушки следует подбирать согласно степени жесткости матраса (если он очень жесткий, то вам понадобится высокая);
  • насколько жесткой должна быть спальная принадлежность, зависит от любимой позы во сне (об этом можно прочитать выше).
  • уютная, на ней комфортно спать;
  • сохраняет свою изначальную форму;
  • не издает неприятные запахи и не поглощает их извне;
  • не содержит в своем составе аллергены;
  • за ней легко ухаживать;
  • достаточно прочная;
  • хорошо пропускает воздух, не удерживает влагу, сберегает тепло, в ней не могут развиваться вредоносные микроорганизмы (данный пункт относится к наполнителям).

Прежде чем купить понравившуюся вам спальную принадлежность, вспомните этот список и убедитесь, что она соответствует всем перечисленным требованиям.

Натуральные наполнители

Наполнители, относящиеся к этой категории, могут иметь как растительное, так и животное происхождение. Растительные чаще всего представлены гречневой лузгой, разнообразными высушенными травами (в том числе и лекарственными), латексом, волокнами эвкалипта и бамбука.

Набивка животной природы - материал, который человек получает от какого-либо животного (как правило, это перья, пух и шерсть). Важный момент: подушки, наполненные природным материалом, не рекомендуется использовать аллергикам.

Растительный наполнитель

Это могут быть сушеные травы и гречневая лузга. «Гербарий» внутри подушки сегодня не так популярен, как иные разновидности набивки. А вот гречневая лузга пользуется спросом. Ее считают весьма полезной для здоровья. Наполненные ею спальные принадлежности получаются достаточно жесткими.

Травяная подушка для постоянной эксплуатации не годится. Ее можно применять в лечебных целях (например, при бессоннице) и не дольше недели.

Латекс

Это затвердевший млечный сок каучуконосного растения. Он один из лучших натуральных наполнителей. В нем очень удачно сочетаются мягкость и упругость. Еще одно весомое преимущество - продолжительный срок службы.

Бамбук

Это поистине уникальный материал для набивки. Он не просто натуральный, но еще и дышащий, антибактериальный и гипоаллергенный. Дополнительными плюсами являются долговечность, легкость в уходе и доступность.

Недостаток бамбукового волокна заключается в том, что оно совершенно не подходит для использования в условиях повышенной влажности воздуха. Такая подушка быстро впитывает влагу и попросту не успевает хорошо высохнуть.

Кроме того, в отзывах пользователей можно встретить нарекания на повышенный уровень жесткости.

Пух

Это проверенный временем классический наполнитель. Он мягкий, приятный и легкий. Пух бережно сохраняет тепло и держит форму подушки. Вместе с тем, этот материал чрезвычайно привлекателен для пылевых клещей.

Чтобы спальная принадлежность не стала опасной для здоровья, следует отдавать ее на чистку и реставрацию через каждые 5 лет.

Верблюжья и овечья шерсть

Как и пух, превосходно сохраняет тепло. Также она обладает целебным воздействием на организм (наверняка многие наслышаны о часто рекламируемом поясе из овечьей шерсти). Шерстяную подушку можно использовать не только для сна, но и для прогревания больных участков тела.

Однако нужно учитывать, что она столь же привлекательна для пылевых клещей, как пуховая или перьевая.

Искусственная набивка

Искусственные (их еще называют синтетическими) наполнители - продукт, сделанный человеком. Чаще всего в подушки кладут синтепон, силикон, холлофайбер и комфорель. Подушки, набитые такими материалами, очень легкие, мягкие, приятные на ощупь и, что самое важное, гипоаллергенные. В них не заводятся пылевые клещи. Уход за синтетическими изделиями предельно простой. Их даже можно самостоятельно стирать. Существенным недостатком считается сильное проваливание.

Синтепон

Наполненные им подушки - самые доступные по цене. Пожалуй, это единственное их достоинство. Синтепон быстро сминается и теряет форму. Голова на нем потеет, так как он плохо пропускает воздух.

Силикон

Сочетает упругость и мягкость. Благодаря ему подушка длительное время удерживает первоначальную форму и сохраняет объем. Силикон хорошо пропускает воздух, за ним легко ухаживать. В продаже есть изделия с разной высотой и плотностью. Таким образом, каждый может подобрать для себя подходящий вариант.

Незначительный минус данного материала - способность накапливать статическое электричество.

Комфорель

Пользуется сегодня самой высокой популярностью среди искусственных набивок. Как он выглядит? Это мягкие не сминающиеся шарики, которые позволяют подушке сохранять изначальную ее форму.

Холлофайбер

Отлично заменяет перо и пух. Состав данного материала - стопроцентный полиэстер. Обладает хорошей теплоизоляцией, не источает неприятный запах и не содержит токсичных веществ. Подушку с холлофайбером можно стирать при температурном режиме 40°С. Из минусов отмечается относительно высокая жесткость.

Ортопедические изделия

Многие твердо убеждены в том, что ортопедическая подушка полезнее для здоровья и лучше обыкновенных. Действительно, так и есть. Но не для каждого человека. Попробуем разобраться, стоит ли отдавать предпочтение такой спальной принадлежности.

Когда человек спит на ортопедической подушке, его голова и позвоночник поддерживаются в правильной анатомической позиции, кровообращение в мягких тканях не нарушается, а также разгружается шея. Правда, если вы привыкли спать на животе, можете даже не тратить на нее деньги. В данном случае она совершенно непригодна.

Сегодня на рынке такие изделия представлены двумя разновысотными валиками:

  • прямоугольником с центральным углублением для затылка;
  • классическим квадратом со «слоеной начинкой» (по примеру матраса).

Отметим, что ортопедические модели всегда тверже обыкновенных. Это не всех устраивает. Однако степень твердости и жесткости зависит и от наполнителя. Таким образом, можно подобрать наиболее комфортный вариант. Немаловажен тот факт, что форма большинства моделей во время сна не меняется.

Если спальная принадлежность была выбрана неправильно и валик окажется чересчур жестким, вместо ожидаемых бодрости и прилива сил человек получает страдания от утренней головной боли и затекшей шеи.

От бессонницы такое изделие тоже не спасет. Ведь к нему в течение недели придется привыкать даже тем, у кого нет проблем со сном. Поэтому не покупайте ортопедическую подушку, если у вас нет соответствующего назначения

Если у вас есть какие-то проблемы с позвоночником, то перед тем как купить ортопедическую спальную принадлежность, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет выбрать именно ту модель, которая облегчит состояние в вашем случае.

Делаем подушку своими руками

Прежде всего, нужно определиться с фасоном вашей будущей подушки. Внешний вид должен быть презентабельным и вызывать лишь приятные эмоции. В поисках примеров можно прогуляться по интернет-магазинам. Но гораздо лучше зайти в несколько реальных магазинов и подробно рассмотреть со всех сторон заинтересовавшие модели. Там вы не только подберете дизайн, но и поймете, какого размера будет ваша новая спальная принадлежность.

Когда размеры и фасон окончательно утверждены, переходим к выбору ткани для пошива чехла. Лучше предпочесть натуральный текстиль. Он очень приятный телу, гипоаллергенный и отлично пропускает воздух. Так как пользоваться подушкой вы будете ежедневно, ткань обязательно должна соответствовать этим критериям.

В процессе кроя не забываем о припусках на швы. Когда все детали изделия аккуратно раскроены, можно приступать к соединению их друг с другом. При этом следует помнить, что по обеим сторонам (где будут маленький и большой валики) надо оставить место, чтобы набить подушку наполнителем. Желательно вшить сюда замок-молнию. Тогда вы сможете при необходимости расстегнуть его и обновить валик (добавить или убрать набивку).

При набивании валиков наполнителем нужно следить за тем, чтобы они не оказались чересчур высокими. Для обеспечения шее ровного положения надо ориентироваться на ширину плеча того человека, кому предназначается подушка.

Ну и, само собой, перед использованием готовой спальной принадлежности необходимо пошить для нее наволочку.

Постфактум

Четкий ответ на вопрос, какая подушка наиболее удобна для сна, дать невозможно. Комфортность этого изделия - понятие сугубо индивидуальное. В основном оно зависит от особенностей физиологии и состояния здоровья, которые, как известно, у каждого свои.

Например, подросток не сможет нормально чувствовать себя на подушке среднего размера. Аллергику не удастся поспать на изделии с натуральным наполнителем. У некоторых людей вызывает стойкое отвращение еле уловимый запах от овечьей шерсти.

Самой часто совершаемой ошибкой является покупка одинаковых подушек для всех членов семьи. Если подобрать спальную принадлежность каждому отдельно, с учетом возрастных и физиологических особенностей, комфортный и здоровый сон будет обеспечен.

Как правильно выбрать подушку для комфортного, здорового сна? Этот вопрос волнует людей, следящих за всеми аспектами своего здоровья, желающими максимально набираться сил во время отдыха. Найти хорошую вещь – не такая простая задача, как кажется на первый взгляд. Сегодня на рынке существует огромное количество предложений, отличающихся внешним видом, габаритами, типом наполнителя и тканью наволочки.

Подушки бывают разные: черные, белые, красные…

Чтобы сориентировать вас в мире проводников в царство Морфея, интернет-магазин ТОЛЛИ подготовил своеобразную инструкцию по выбору правильной подушки.

Роль в процессе сна

Модели для сна относятся к стандартным постельным принадлежностям, обеспечивающим комфортное поддержание головы в анатомически правильном положении. Так как особенности строения шейного отдела у каждого человека свои – выбор становится делом сугубо индивидуальным. Если отказаться от их использования, то это приведет к перманентному напряжению шейных мышц, нарушению кровоснабжения головы и ухудшению общего самочувствия.

Очень важно хорошо высыпаться

Особенности устройства этих постельных аксессуаров делают их склонными к накоплению пыли и различных аллергенов. Поэтому необходимо тщательно следить за их чистотой и своевременно стирать, либо относить в химчистку. При правильном уходе, хорошая подушка будет отлично выполнять свои функции более пяти лет.

Какие бывают подушки?

Классификация включает в себя несколько видов, различающихся по отдельным параметрам. Прежде чем окончательно определиться какую подушку выбрать для сна, предлагаем вам ознакомиться с основными типами этих постельных принадлежностей.

Оптимальная высота подушки для сна

По форме они подразделяются на прямоугольные, квадратные, круглые, а также специальные, повторяющие очертания головы и шеи. Оптимальные габариты изделий для взрослых людей составляют примерно 70 на 50 сантиметров, а для детей – 60 на 40 см. Высота должна подбираться, исходя из ширины плеч пользователя, чтобы лежа на боку, угол между плечом и шеей был максимально приближен к 90 градусам.

Жесткость подушки

По степени упругости они подразделяются на мягкие, полужесткие и жесткие (эти аксессуары обычно приобретаются по медицинским показаниям). По сочетанию вышеперечисленных характеристик, все подушки принято делить на две большие группы – классические и ортопедические.

Классические

Решая вопрос, какую подушку выбрать, большинство пользователей обращают внимание именно на этот вариант, так как он лучше всего подходит для ночного сна. Данные аксессуары достаточно мягкие и обладают оптимальной упругостью, чтобы на них было удобно спать людям разного возраста и комплекции. Форма классических изделий чаще всего прямоугольная – реже встречается квадратная. Тип наполнителя – синтетика или натуральный.

Квадратная или прямоугольная? Каждый выбирает своё.

Из плюсов можно выделить:

  • отсутствие давления на шейный отдел в процессе сна;
  • регулировка высоты под себя;
  • большой выбор разнообразных вариантов набивки;
  • широкий ценовой диапазон;

Минусы классических моделей приведены ниже:

  • склонны вызывать различные аллергические реакции, а также требуют особых методов ухода и чистки;
  • изделия с синтетическим наполнителем обладают не очень хорошей воздухопроницаемостью и повышенной мягкостью, которая противопоказана пользователям с проблемами шеи.

Ортопедические

Отличаются специальной формой, которая позволяет голове и шее более комфортно себя чувствовать. Набивка закладывается в несколько слоев и, благодаря этому, «запоминает» анатомические очертания шейного отдела, удобно прилегая к нему. Ортопедические подушки идеально подходят пользователям с различными патологиями и травмами шеи.

На фото наиболее популярная форма ортопедической подушки

Выполняют они следующие положительные функции:

  • поддерживают удобное положение головы, благодаря оптимальной упругости;
  • значительно облегчают давление и деформацию шейных позвонков в период сна;
  • не препятствуют правильному кровотоку в шейном отделе;
  • являются гипоаллергенными;
  • обладают «памятью» формы;

Виды ортопедических подушек

Из минусов стоит выделить:

  • к ним необходимо достаточно долго привыкать и поначалу они могут показаться неудобными;
  • достаточно высокая цена даже на простые модели;
  • на рынке присутствует много некачественных подделок, определить которые с первого взгляда очень сложно.

Типы наполнителей

От материала, которым наполнена подушка, на 90% зависит удобство ее использования. Рассмотрим несколько наиболее распространенных типов наполнителей.

Пух и перо

Несколько десятилетий назад эти дары пернатых абсолютно доминировали среди всех видов «внутренностей» подушек. Признаком особого статуса были модели, набитые воздушным и невероятно мягким лебяжьим пухом. В качестве материала для набивки часто служили утиные и куриные перья в разных сочетаниях. В современных моделях часто применяется особый способ набивки перьев и пуха – «по карманам», препятствующий потере формы после влажной чистки. Кроме того, разный натуральный наполнитель может закладываться в несколько слоев, чтобы придать аксессуару заданные параметры упругости.

Пухо-перьевые аксессуары быстро восстанавливают форму, обладают низкой теплопроводностью и отлично пропускают воздух. К недостаткам пуха и пера следует отнести повышенную аллергенность и трудности, возникающие в процессе стирки.

Овечья шерсть

Этот тип набивки оценят люди, которые более всего ценят нежную мягкость. Периодический контакт с шерстью овцы, помимо всего прочего, благотворно влияет на сопротивляемость организма различным простудным заболеваниям из-за содержания особого вещества – ланолина. Минусы – «сваливание» шерсти и особые условия чистки.

Овечья начинка самая нежная и препятствует простуде

Синтетика

Наполнение разнообразными синтетическим материалами (холофайбер, синтепон, полиэфир и т.д.) придает изделиям особую упругость и легкость. За синтетикой легко ухаживать, она недорого стоит, гипоаллергенна и не теряет форму. Главный недостаток – относительная недолговечность.

Современные синтетические материалы безопасны

Бамбуковое волокно

Довольно экзотический тип материала для набивки, наименее распространенный в нашей стране. Сочетает в себе абсолютно все достоинства предыдущих вариантов, а недостаток у него только один – неприлично высокая цена.

В итоге

Среди широкого ассортимента, представленных на рынке подушек невозможно выделить какую-либо конкретную модель, которая бы идеально подошла любому человеку. При подборе данного постельного аксессуара нужно руководствоваться индивидуальными особенностями своего организма. Например, пользователям, испытывающим постоянные нагрузки на шейный отдел, подойдет в меру жесткий ортопедический вариант. Если у вас имеется склонность к аллергическим реакциям, то материал наволочки и набивка должны быть синтетическими.

Предпочитаете экологически чистые материалы? Выбирайте изделие с натуральным наполнителем – пухом, овечьей шерстью, гречневой шелухой или бамбуковыми волокнами. Стоит также отметить, что при повышенном артериальном давлении рекомендуется спать на более жестких моделях, а при пониженном – на мягких.

Надеемся, что в этой статье вы смогли найти исчерпывающий ответ на вопрос как выбрать подушку , которая обеспечит вам комфортный и безмятежный сон. Приобрести подушку любого из вышеописанных типов вы можете в

От того какой будет сон, зависит весь следующий день. Если человек выспится, то он будет полон энергии. Все его действия будут взвешены, а эмоции уравновешены. Именно по этой причине самые успешные люди уделяют много внимания выбору постельной принадлежности, где одну из главных ролей играет подушка. И даже, если раньше человеку не улыбалась судьба, то после выбора подходящей подушки, качественный сон может стать причиной перемен, в лучшую сторону. Как правильно выбрать подушку?

Для того чтобы правильно выбрать подушку, можно опробовать все существующие варианты на себе или уделить немного времени на советы от специалистов.

При выборе этой принадлежности для сна, нужно рассчитывать на то, что любая из существующих подушек будет отвечать общим принципам. Вот те принципы, благодаря которым, строение всех подушек имеют общие черты.

  1. Основной задачей подушки является, удерживание головы в удобном, для спящего, положении. Поэтому наполнитель подушки, всегда состоит из пружинистых материалов, способных выравниваться после смятия.
  2. Вторым законом, при изготовлении подушек, можно считать ее воздухопроницаемость. Все дело в том, что для полноценного отдыха, сторона головы, которая лежит на подушке, обязана дышать. В противном случае, спящий будет переворачиваться и хуже спать. А чтобы избежать таких неудобств, подушки стараются выпускать из материалов, которые лучше всего вентилируются.
  3. И конечно же, этот аксессуар для сна, должен иметь удовлетворительные размеры, чтобы не создавать пространственных неудобств. Для большинства людей, размер удобной подушки варьируется от 40х60 до 60х100.

Подводя итог, строения подушки, можно сделать заключение, что любой вид этой вещи должен отвечать трем критериям – размер, мягкость и воздухопроницаемость.

Виды подушек

В продаже можно встретить огромный спектр видов и типов подушек для выбора. И это не случайно, ведь одни люди привыкли спать на боку, другие лучше высыпаются на спине, третьи спят на животе, а кто-то не может лежать в одном положении длительное время и всю ночь ворочается. Из-за такого разнообразия предпочтений и существует большой выбор подушек для сна.

В продаже можно встретить два типа подушек:

  • обычные (классические);
  • ортопедические (анатомические).

Обычная подушка имеет квадратную или прямоугольную форму. Она может быть наполнена перьями, пухом, синтепоном, гречневой лузгой, ватой и т.д.

Анатомический тип подушек чаще встречается прямоугольной формы. Такой аксессуар для сна может иметь специальные выемки для головы и выпуклости для шеи. Изготавливают их из синтетических материалов.

Из представленных типов подушек выходят все разновидности, которые разделяются по жесткости, габаритам и материалу.

Жесткость

Наиболее жесткими считаются подушки из гречневой шелухи и латекса. Они способны удерживать голову на одной высоте на протяжении всей ночи. Такие подушки отличаются по весу. Как правило, они тяжелее остальных.

Средняя жесткость присуща шерстяным, гелевым и паралоновым наполнителям. Также, к средней жесткости можно отнести материал с эффектом памяти.

Мягкие варианты будут состоять из пера, пуха, ваты, синтепона и холофайбера.

Думая о том, как выбрать подушку, обязательно учитывайте параметр жесткости, ведь удобство зависит от физиологических и других особенностей и жесткость очень индивидуальный показатель.

Материал

Чтобы подушка была удобной, ее могут изготовить как из синтетических, так и из натуральных материалов. При этом ее свойства будут несколько отличаться. К примеру, природные материалы лучше дышат и менее склонны вызывать аллергические реакции, но они требуют лучшего ухода. Однако в наше время и синтетика может отвечать характеристикам природных материалов. К тому же, некоторые подушки на синтетической основе могут обладать такими характеристиками, на которые не способен ни один натуральный наполнитель для подушек, это – изменение жесткости под воздействием температуры тела.

Размеры

Как выбрать подушку нужного размера, ведь это один из важнейших параметров при выборе?

  • Во-первых, данная принадлежность для сна не должна занимать много места на постели, иначе она будет неудобна для принятия естественного положения тела.
  • Во-вторых, нужно чтобы подушка не была потеряна во время отдыха. Люди, которые ночью ворочаются, могут хуже спать из-за того, что переместили голову с подушки на матрас. И как следствие, головная боль от большого кровяного давления в черепной коробке.
  • И в-третьих высота подушки, которая влияет на расположение тела, когда человек спит.

Не смотря на то, что выбор подушек огромен, их размеры регламентированы общими стандартами. Это оказывается полезным при покупке и замене наволочек.

Размеры стандартных подушек России и стран СНГ такие:

  • 50 на 70 см;
  • 60 на 60 см;
  • 70 на 70 см.

Для американских производителей характерны другие размеры:

  • 75 – 50 см;
  • 85 – 50 см;
  • 100 – 50 см.

А для союза европейских стран, габариты подушки будут такими:

  • 65 – 65 см;
  • 50 – 75 см;
  • 40 — 80 см.

Сразу стоит обратить внимание на то, что приведенные выше размеры наиболее распространены. В магазинах встречаются подушки и с другими габаритами, но реже.

Также, существуют стандарты для специализированных подушек, которые помогают беременным женщинам принимать комфортные позы во время сна:

  • 30 – 170 см;
  • 35 – 190 см;
  • 35 – 280 см.

Уместно будет сказать, что если человек выбирает подушку, то не стоит уделять внимание размерам только своего региона. На данном этапе развития стран, в любом государстве легко найти подушки и наволочки всех существующих стандартов. Таким образом, лучше обращать внимание не на стандарты габаритов, а на удобство данного аксессуара для сна.

Как выбрать размер подушки?

Выбор подушки по габаритам играет главную роль в достижении здорового качественного сна. При этом, важна ширина, длина и особенно высота подушки. Все дело в привычной для человека позе, во время отдыха.

Для сна на боку

Если человек привык спать на боку, тогда потребуется высокая и широкая подушка. Высокая она должна быть, чтобы шейный позвонок не изгибался в неудобное положение, а голова не опускалась ниже, чем нужно. Как подтверждает практика, подушка практически из любого материала, на протяжении сна, понемногу продавливается, а голова постепенно опускается. Поэтому, когда идет выбор подушки для сна в боковом положении, то нужна подушка, которая будет держать голову чуть выше привычного положения. А ширина подушки для такой позы, важна потому, что человек, спящий на боку, обязательно переворачивается на другой бок. Таким образом, широкая и высокая подушка будет лучшим вариантов для любителей спать на боку.

Если спать на спине

Как выбрать подушку, если вы любите спать на спине? Привыкшие спать на спине, будут чувствовать себя комфортно на квадратных подушках, со средней высотой. Сон в таком положении присущ людям со здоровым позвоночником. А задача подушки должна удовлетворять не только поддержание головы, но и ровность шеи.

Если выбрать слишком высокую подушку, тогда голова будет наклонена в сторону груди. Такое положение незначительно сдавливает трахею, в связи с этим может появиться храп. А слишком низкое положение головы, усиливает приток крови, что затрудняет засыпание.

Поэтому и нужна подушка со средней высотой.

Когда привыкли спать на животе

Положение тела на животе во время отдыха, частая поза для многих людей. Однако для того, чтобы было удобно в такой позе следует разобраться, как человек спит. Если он во сне привык обнимать подушку, тогда лучше выбрать этот аксессуар для сна квадратной формы со средней высотой. Кстати, для этой позы существуют очень удобные варианты подушек звезд. В том случае, когда руки спящего лежат на подушке, тогда она должна быть низкой (даже тонкой) и широкой.

Габариты подушки для любителей поворочаться

Только любителям покрутиться во сне нужна универсальная подушка, которая будет удобна в разных положениях тела. Для такого случая подходят широкие подушки со средней высотой. При этом лучше, чтобы она была легкой и хорошо податливой к деформациям. Таким образом, человек сможет ее вспушить для увеличения в размере или приплюснуть для сна на спине.

Как выбрать жесткость подушки?

Неудачный выбор жесткости подушки может привести к невыносимым ночным мукам и бесполезной покупке, так что, на этом моменте стоит заострить внимание максимально.

Самые жесткие подушки подходят лишь нескольким типам людей, тем которые имеют проблемы с искривлением позвоночника и тем которые спят исключительно на боку. Наиболее жесткими считаются варианты из гречневой шелухи, бамбуковых волокон и латекса. Такая подушка лишь незначительно продавливается и остается в одном положении на всю ночь.

Если у человека нормальная осанка, и он крепко спит до утро, тогда ему стоит выбрать подушку средней жесткости. Не слишком мягкая и умеренно жесткая подушка подойдет тем, кто чаще спит на спине, но она понравится и людям, которые меняют позы на протяжении ночи.
Мягкий вариант подушек просто необходим людям, которые часто ощущают головную боль. Однако при таких проблемах следует делать выбор в сторону пушистых наполнителей. Также мягкая подушка понравится любителям спать на животе.

Как выбрать материал подушки?

Выбирая материал подушки нужно отталкиваться от анатомических свойств организма. К примеру, если человек сильно потеет, тогда нужны максимально вентилирующие материалы. А если подушка выбирается для подростков, тогда лучше покупать ее из натуральных тканей – хлопок, бязь, перкаль и др. Однако чтобы выбрать наиболее подходящий материал подушки, стоит рассмотреть самые распространенные виды:

  • Тик – плотная ткань, которая замечательно удерживает перьевое и пуховое наполнение. Материал из натурального хлопка имеет среднее вентилирование.
  • Сатин – еще один материал на хлопковой основе, но его плотность несколько ниже, чем тик, благодаря чему подушка лучше дышит. Тактильные ощущения от прикосновения к этому материалу довольно приятны.
  • Жаккард – материал очень удобен в уходе, хорошо податлив деформации и обладает высокой воздухопроницаемостью. Однако в его состав входит комбинация натуральных и синтетических тканей.
  • Перкаль – один из самых прочных материалов, который изготовлен на х/б основе.
  • Лиоцелл – изготавливается из древесины эвкалипта, но по тактильным ощущениям напоминает шелк. В частых случаях, лиоцелл комбинируют с хлопком. Материал обладает целебными свойствами.

Вышеприведенные материалы имеют очень низкую аллергенность, но встречаются люди с индивидуальной непереносимостью к определенным веществам. По этой причине, при выборе материала нужно убедиться, что на него нет аллергии.

Как выбрать наполнитель?

На сегодняшний день подушка может иметь наполнитель, а может состоять из цельного композита. Выбирая подушку из наполнителей следует знать о их свойствах. Примеры наполнителей из природных материалов:

  • Шерсть – наполнитель, который считается целебным. Очень теплый материал, во время использования. Обладает антибактериальным качеством.
  • Гречневая лузга – не задерживает тепло, обладает целебным действием, благодаря массажному эффекту.
  • Перо или пух – наиболее дышащий наполнитель, один из самых мягких. Однако требует ухода, в виде ежегодной антибактериальной обработки.
  • Бамбуковый ворс – хорошо держит форму и подходит людям, у которых аллергия почти на все.
  • Вата – бюджетный вариант наполнителя. Быстрый спад объема компенсируется низкой стоимостью.

    Нередко наполнителем подушек оказываются синтетические вещества:

  • Синтепон – самая дешевая синтетическая набивка для подушек. Материал нельзя подвергать стирке, а срок службы такой подушки до 2 лет.
  • Силикон – волокна имеют схожесть с синтепоном, но значительно дольше держат объем.
  • Полистирол – по тактильным ощущениям схож с гречневой лузгой. Наполнитель состоит из мелких мягких шариков.
  • Холофайбер – состоит из пустотелых пружинок.

К монолитным материалам, из которых изготавливаются подушки, относятся:

  • Поролон – такая подушка отлично держит голову, но слабо проветривается.
  • Файберлон – материал способный хорошо пропускать воздух, обладает средней пластичностью.
  • Мемори – под воздействием тепла, материал способен продавливаться, благодаря чему, голова спящего хорошо удерживается в одном положении.

Обладая такой информацией о наполнителях, человек без труда сможет выбрать подушку, которая будет отвечать всем требованиям.

Выбирая подушку, не стоит скромничать или стесняться. Продавец должен сразу понять, что покупатель разбирается в данном вопросе и не станет впаривать, слабо продающуюся или дорогущую подушку.

При покупке нужно учитывать, что здоровый сон влияет на качество жизнедеятельности, на работоспособность, здоровье в целом, успех и много другого. Поэтому покупку лучше опробовать. Очень часто подушки продаются рядом с кроватями или диванами. Это отличная возможность протестировать спальную принадлежность. Однако если такой возможности нет, то ненужно забывать о правах потребителя. Покупка в магазине или в интернете, может быть опробована в течение 10-ти дней, после чего ее можно обменять на другую.

Цена подушек

Стоимость обычных подушек варьируется от 300 до 2 000 р. Все зависит от наполнителя, материала и размера изделия. Цены шерстяных вариантов будут начинаться от 600 р., а бамбуковые и подушки из гречневой лузги от 800 р.

Синтетические изделия довольно разнятся в цене. Из недорогих материалов можно найти подушки от 500 рублей. А если говорить о новых технологиях (подушки мемори, анатомические и др.), тогда цена может вырасти до 10 000 р.

И самыми дорогими считаются шелковые подушки. Их стоимость достигает 15 000 р.

Задаваясь вопросом «как выбрать подушку?» проанализируйте все вышеперечисленные параметры и выберите ту, которая будет подходить для сна лучше всего, учитывая индивидуальные особенности.


Что может быть слаще, чем полноценный сон, и приятней, чем хороший отдых. Именно от качества этих составляющих, необходимых для нашего организма, зависит настроение, трудоспособность и самочувствие. Строение нашего тела предполагает использование подушки во время отдыха, для того чтобы позвоночник находясь в горизонтальном положении не искривлялся.

В этой статье мы попробуем ответить на главный вопрос: «какие подушки лучше для сна?»

Вам нужна новая подушка

  • Если по утрам, вы чувствуете усталость, и с трудом разминая шею, мучаетесь головной болью;
  • Нарушилась однородность наполнителя;
  • Подушка потеряла свою форму;
  • Исходит стойкий неприятный запах.

Выбираем правильно:

Отвечая на вопрос: какую подушку выбрать для сна? Необходимо обращать внимание на некоторые ее характеристики, которые станут залогом вашего полноценного отдыха и заряда энергией на весь день.

Наиболее распространенные ошибки, которые совершают покупатели — это покупка однотипных подушек для всех членов семьи.

Подушка — это индивидуальный предмет обихода, который следует подбирать, руководствуясь особенностями физиологии. Обязательным условием хорошей покупки является качество. Размеры, которыми будет обладать покупка — непринципиальны, вы можете выбрать подушку любых габаритов.При выборе решающими аспектами есть такие показатели:

Жесткость

Жесткость выбираем в зависимости от любимой позы во время сна.

  • При заболеваниях позвоночника и для любителей спать на боку рекомендуют подушку максимальной жесткости;
  • Для тех, кто предпочитает спать на спине следует обратить внимание на подушку средней жесткости;
  • Для любителей спать на животе — подойдут мягкие подушки.

Высота

Наиболее распространенный вариант — изделие высотой примерно 10-14 см, но это все строго индивидуально. Оптимальная высота подушки должна быть равна ширине вашего плеча.

Форма

  • Классические подушки — прямоугольные или квадратные. Изготавливают из натуральных или синтетических материалов и не предусматривают специальной поддержки для головы и шейного отдела позвоночника.
  • Ортопедические подушки — рекомендуют людям с проблемным позвоночником.

Внешне они могут быть представлены в виде валиков или как модели классической формы, имеющие характерную выемку для головы.

Преимущества:

  • Эти подушки достаточно жесткие;
  • В процессе эксплуатации не деформируются;
  • Имеют достаточно твердый бортик.

В связи с особенностями конструкции, специалисты рекомендуют использовать ортопедические подушки во время непродолжительного отдыха. Так же бытует мнение, что ортопедические подушки специально разработаны с учетом физиологических особенностей человека, поэтому ее использование сводит к минимуму такие побочные эффекты как головная боль и дискомфорт в области шеи.

При этом не следует забывать, что не только форма подушки способна благотворно влиять на качество вашего отдыха, но и наполнитель.

Наполнители подушек делятся на два вида:

  • Натуральные;
  • Синтетические.

У каждого из них есть свои плюсы, и минусы, о которых следует знать перед тем, как выбрать подушку.

1. Натуральный:

1.1. Подушки с наполнителем «пух-перо»

Наиболее распространенные натуральные материалы, выступающие в роли наполнителя. В случае если у вас не выявлено возникновение аллергических реакций, специалисты рекомендуют обратить свое внимание на подушки, наполненные именно этими натуральными материалами. Хочется отметить, что это не дешевый вариант, стоимость будет зависеть от размера подушки и количество пуха в процентном соотношении к количеству пера.

Преимущества:

  • Регулируют теплообмен;
  • Гигроскопичность;
  • Воздухопроницаемость;
  • Обеспечивают комфортный сон;
  • Легко восстанавливают форму.

Минусы:

  • Противопоказаны аллергикам;
  • Нуждаются в специальном уходе — регулярная просушка, химическая чистка;
  • Недолговечность — со временем перо разрушается.

Совет: Если вы предпочитаете жесткую подушку, то большую часть наполнителя должен состоять из пера и наоборот, если вам нужна пушистая и мягкая подушка основной ее составляющей должен быть пух.

1.2. Овечья шерсть

Один из популярных натуральных материалов, который также успешно используется в качестве наполнителя подушек.

Преимущества:

  • Благотворно влияют на самочувствие человека;
  • Оказывают успокаивающее действие на мышцы, суставы и опорно-двигательный аппарат;
  • Согревают зимой, благодаря уникальным свойствам материала и хорошей циркуляции воздуха между его волокнами;
  • Спать летом будет комфортно и не жарко, так как лишняя влага не будет скапливаться внутри.

Минусы:

  • Неустойчивость к деформации, уже через пару месяцев эксплуатации шерсть может сваляться и восстановить ее первоначальные характеристики будет практически невозможно;
  • Противопоказаны аллергикам и астматикам;
  • Нуждаются в химической чистке.

1.3. Подушки из бамбука

Это натуральный наполнитель, который превосходно справляется со своим предназначением. Для производства основы используется бамбуковое волокно.

Преимущества:

  • Антибактериальность;
  • Гипоаллергенность;
  • Поддерживают оптимальный микроклимат;
  • Обладают высокой воздухопроницаемостью;
  • Являются экологически чистым продуктом;
  • Хорошо сохнут;
  • Допускается автоматическая стирка.

Минусы:

  • Подушки из бамбука быстро впитывают влагу;
  • В намокшем состоянии теряют прочность.

1.4. Растительные наполнители для подушек

Они выполняют не только основную функцию – придание объема и формы, но и оказывают ароматерапевтическое воздействие на наш организм. В качестве растительного наполнителя могут выступать гречневая шелуха и различные травы, шишки хмеля и оболочка риса.

Преимущества:

  • Не вызывают аллергических реакций;
  • Оказывают массажное и лечебное воздействие.

Минусы:

  • Жесткость;
  • Шуршание;
  • Требуют специального ухода;
  • Непродолжительный срок эксплуатации.

Совет: При сосудистых заболеваниях желательно использовать подушки, наполненные скорлупой ореха, шелухой кедровой шишки и стружкой ореха.

2. Синтетические наполнители:

2.1. Силиконовые подушки

Силиконовый наполнитель обеспечит вашей подушке объем, он упругий и быстро восстанавливает форму.

Преимущества:

  • Приемлемая стоимость;
  • Долговечность;
  • Не вызывают аллергических реакций.

Минусы:

  • Синтетическое происхождение, что для многих является принципиальным при выборе постельных принадлежностей.

2.2. Полиэфирное волокно

Также заслужило доверие потребителей, оно представлено как нетканый материал, в виде обработанных силиконом тонких, пустотелых волокон. Благодаря силикону, волокна способны двигаться независимо друг от друга, и сохранять первоначальную форму подушки, что исключает в процессе эксплуатации сбивание и скатывание наполнителя. Актуальные потребительские качества сделали этот наполнитель популярным и востребованным.

Преимущества:

  • Обладают высокими теплозащитными свойствами;
  • Не препятствуют циркуляции воздуха;
  • Не впитывают влагу и запахи;
  • Гипоаллергенность;
  • Доступная стоимость;
  • Легко стирается и быстро сохнет.

Минусы:

  • Из-за своей мягкости, плохо поддерживают голову и шею в физиологически правильном положении;
  • Недолговечность.

2.3. Микроволокно

Считается аналогом пуха, так как сочетает в себе все его лучшие характеристики, но в тоже время этот материал не вызывает аллергических реакции. Уникальная текстура ультратонкого волокна позволяет оставаться ему на протяжении всего срока эксплуатации легким и воздушным.

Преимущества:

  • Не впитывают запахи;
  • Не собирают в себе пыль;
  • Не требуют дополнительного ухода.

Минусы:

  • Плохо впитывают влагу;
  • Электризуются.

2.4. Вискоэластик

Занял свою нишу среди популярных качественных синтетических наполнителей. Благодаря уникальным свойствам тонких и упругих волокон, подушка приобретает форму головы и шеи, после использования, ее поверхность быстро восстанавливается, возвращаясь в исходное положение.

Преимущества:

  • В виду того, что между волокнами существует хорошая циркуляция воздуха, наполнитель не впитает в себя неприятные запахи;
  • Поддерживает тело в естественном положении;
  • Комфортность сна и зимой, и летом.

Минусы:

  • Нельзя стирать;
  • Высокая стоимость.

2.5. Микрогель

По своему свойству схож с таким натуральным материалом как пух. Подушки для сна, в которых использован данный наполнитель мягкие и легкие, и после использования они быстро восстанавливают свой объем.

Преимущества:

  • Влагостойкость;
  • Воздухопроницаемость;
  • Термоизоляция создает комфортные условия для сна.

Дополнительная полезная информация:

  • Выбирать подушку следует в соответствии с размерами комнаты и кровати — большие по размеру и объему изделия будут нелепо выглядеть на небольших кроватях и в маленьких помещениях;
  • Если Вы спите на мягком матрасе, значит подушка должна быть более жесткой и высокой.

Немаловажное значение, влияющее на долговечность и износостойкость, имеют чехлы для подушек. Для того чтобы оценить качество покупки, уделите особое внимание деталям пошива. Убедитесь в том, что материал, из которого изготовлен чехол, соответствует вашим требованиям.

Советы:

  • Шов должен быть прочным и аккуратным, выполненным из мелких стежков;
  • Не должен содержать мелких отверстий, через которые может просачиваться наполнитель подушки;
  • От качества материала и пошива будет зависеть срок службы изделия, поэтому перед покупкой тщательно осмотрите подушку, место, где расположен шов, немного натяните, чтобы оценить его прочность и качество нитей;
  • Приоритет следует отдавать натуральным тканям, которые не образуют статическое электричество, приятны на ощупь и не способствуют образованию раздражения на коже;
  • Выбирайте подушку, чехол которой имеет замок-молнию. Так Вы сможете регулировать высоту и жесткость подушки, убрав лишний наполнитель. К тому же, доступ к наполнителю облегчит его просушку, чистку и замену.

Популярными остаются чехлы, пошитые из 100% хлопка, так же актуальна махровая ткань и микрофибра, которая позиционируется как долговечный, легкий материал. За такими чехлами будет просто ухаживать, они не вызовут аллергию и рекомендованы для использования детьми дошкольного возраста. Чехол также может быть комбинированным и состоять из сочетания двух тканей, например: бамбук и хлопок или вискоза и хлопок.

На сегодняшний день ассортимент любого магазина предлагает широкий выбор разных по качеству, стоимости и свойствам подушек. Из всего разнообразия можно легко сделать правильный выбор, если учесть индивидуальные особенности вашего организма. Какой бы материал вы ни выбрали в качестве наполнителя, залогом хорошей покупки станут характеристики, по которым можно определить качество товара.

Итак, какую подушку выбрать?
Ответ — которая, отвечает следующим характеристикам:

  • хорошая циркуляция воздуха;
  • способность сохранить приобретенное тепло;
  • исключено образование и распространение микроорганизмов;
  • не происходит деформации в результате стирки;
  • большой срок эксплуатации;
  • наполнители не поддерживают горение.

Как показывает практика, экономия в данном вопросе не уместна, ведь во сне мы проводим одну треть нашей жизни.

Каждому человеку для нормального отдыха, восстановления сил, заряда энергией необходимо уделять ночному сну не менее восьми часов в сутки. Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, настроения. Но он возможен только в случае комфортных условий. Почти все спят на подушке, но мало кто задумывается над тем, какую роль она играет, а также уделяет время ее выбору.

Принадлежности для отдыха — в значительной мере влияют на продолжительность, а еще качество. Правильный аксессуар способствует устранению нагрузки, улучшению циркуляции крови, устранению болезненных ощущений, поддержке шейного отдела позвоночного столба.

Это опора для шеи, головы человека. Надобность в применении предмета для отдыха определена строением тела. Главная его функция — поддержка шеи в природном положении, а еще предотвращение искривления позвоночника.

Если не пользоваться спальным аксессуаром, это чревато искривлением, напряжением мышц. Из-за этого человек не будет чувствовать себя отдохнувшим даже после длительного сна.

Любая мягкая вещь — накопитель аллергенов, пыли. Человек спит, дышит ими, что не очень полезно для здоровья.

К выбору предмета нужно подойти с максимальной ответственностью. От качества сна зависит общее состояние, самочувствие. Есть определенные требования, параметры, как выбрать подушку для сна.

Общие требования

Чтобы утром ощущать прилив сил, энергии, ночью туловище должно находиться в расслабленной позе. Отдыхать, спать нужно на правильном по форме, размеру аксессуаре.

Есть ряд требований по выбору:

  • комфортность, уют;
  • отсутствие посторонних запахов;
  • гипоаллергенность;
  • прочность.

Хороший вариант — изделие, сохраняющее изначальную форму, не поглощающее запахи, пропускающее воздух, сохраняющее тепло, а также то, которое не становится накопителем патогенной микрофлоры, за которой легко ухаживать. Выбрать подушку для сна можно исходя из этих критериев.

Параметры выбора

Необходимо обращать внимание на наполнитель, габариты, формы, мягкость, высоту, способ пошива. Если не учесть этих моментов, вряд ли сон будет комфортным, здоровым.

  • Наполнение
    Есть синтетические наполнители, а есть натуральные. Выбор зависит от пожеланий человека. Каждый материал обладает преимуществами, недостатками. Их-то и необходимо учитывать при покупке.
  • Форма
    Ассортимент постельных, спальных принадлежностей огромен. Аксессуары бывают в форме квадрата, прямоугольными, овальными. Есть те, которые повторяют форму шеи, головы.
  • Размер
    Важно учитывать при покупке размер. Хороший вариант для взрослого — 70/50 см, для ребенка — 60/40 см.
  • Чехлы
    Чехол аксессуара должен изготавливаться из плотной, натуральной ткани. Правильный чехол удерживает наполнение внутри. Еще ткань должна быть легкой, дышащей.
  • Высота
    На рынках, в магазинах представлены изделия различной высоты — от пяти до пятнадцати сантиметров. Критерий выбора — угол между плечом 90 градусов. Если плечо узкое, аксессуар должен быть невысоким.
  • Степень мягкости
    Предметы для отдыха бывают мягкими (для тех, кто спит на животе), полужесткими (на спине), жесткими — показаны людям, страдающими патологиями ОДА, их же можно покупать тем, кто спит на боку.
  • Детали пошива
    Чем меньше швов, тем лучше. Большие швы приносят дискомфортные ощущения. Следует также обратить внимание на прочность швов. Любая тканевая продукция должна выдержать чистку или стирку.
  • Габариты
    При покупке изделия нужно учитывать не только собственные предпочтения, но свои габариты, возраста, а еще ширину матраца — она не должна быть менее ширины подушки.
  • Жесткость
    Если имеются проблемы с ОДА, подойдет продукция с максимальной жесткостью. Есть даже ортопедические модели. Людям, которые не страдают патологиями ОДА, можно спать как на мягком, так на аксессуаре средней жесткости.

Ничего сложного нет, особенно если знать, как выбрать подушку для сна. Главное придерживаться рекомендаций, а также основных параметров.

Какие бывают подушки: основные виды и характеристики

Ассортимент предметов для сна огромен. Изделия бывают классическими, ортопедическими. Различаются они наполнением: натуральные материалы, синтетика.

Чтобы купить именно свою подушку, нужно знать какие они бывают.

Классика

Эта модель предназначена для ночного отдыха. Обладает упругостью, мягкостью, квадратной или прямоугольной формой. Размеры: 70/70 (для взрослых), 40/60 (для ребенка). Состоят как из природных материалов, так искусственных.

Классические модели не давят в шею, могут наполняться различными материалами. Есть и минусы: высокий риск развития аллергии, недлительный срок службы, способность поглощать запахи, особый уход.

Ортопедические

Обеспечивают более комфортный сон. Использование изделий способствует предупреждению деформирования шейного отдела позвоночного столба. Полезно спать на таких принадлежностях при остеохондрозе, смещении позвонков, травмах, хронической болезненности.

Отличаются упругой поддержкой, снижением нагрузки на шею, гипоаллергенностью. Способствуют улучшению кровообращения.

К минусам относят: высокую цену, повышенную жесткость, боль или дискомфорт (из-за высокого твердого бортика). Они практически не меняют форму, а еще их легко подделать.

Люди часто интересуются, какие бывают подушки. Они представлены в самых разных вариантах по размеру, форме, наполнению (пуховые, перьевые, шелковые, шерстяные, бамбуковые).

Пухово-перьевое наполнение

Традиционный вариант. Предполагает использование лебяжьих, куриных, гусиных, утиных перьев. Некоторые изделия изготовлены по особой технологии — наполнение размещается в «карманы», поэтому после стирки таким аксессуарам легко придать первоначальный вид.

К плюсам относят: легкое восстановление формы, сохранение тепла, экологическую чистоту материала, хорошую воздухопроницаемость, возможность стирки в машинке.

Среди недостатков выделяют: длительную сушку, высокую цену, высокий риск развития аллергии. Если не ухаживать должным образом, то в наполнении могут завестись клещи.

Наполнитель: овечья шерсть

Продукция из шерсти овцы наделена ланолином, использующимся в косметологической, медицинской практике, благотворно воздействующим на организм, а еще способствующим борьбе с простудами, мигренями. Изделия очень мягкие, обладают целебными свойствами, высокой воздухопроницаемостью, теплопроводностью.

Среди минусов: нельзя использовать людям, склонным к аллергии, сваливание шерсти, особый уход, невозможность стирки в машинке.

Наполнение: бамбук

Бамбук очень популярен. Обладает гипоаллергенностью, высоким комфортом. Не прихотлив в уходе. Пектин, который содержится в бамбуке, благотворно воздействует на кожный покров.

К преимуществам относят: впитывание, отличную терморегуляцию, воздухопроницаемость, простоту в уходе. Наполнение не сбивается в комки, долго сохраняет форму, упругость. Благодаря тому, что внутри аксессуара натуральное наполнение, на нем можно спать аллергикам, тем кто страдает астмой, дерматитами. Сон на таких принадлежностях способствует устранению усталости, мышечного напряжения.

Среди минусов выделяют: высокую цену, большой риск покупки подделки.

Синтетические варианты

Такие варианты стоят недорого, поэтому купить их может каждый. Среди плюсов: упругость, легкость, гипоаллергенность, приемлемая цена, высокая теплоизоляция, простота в уходе, быстрое восстановление формы.

Но они недолговечны, обладают способностью впитывать влагу. Бывают подушки из синтепона, силикона, комфорели, полиэфира, холлофайбера, ненатурального пуха.

Возможно также комбинирование материалов, для усложнения структуры, повышения упругости, прочности спальных аксессуаров.

Какая подушка лучше для сна: рейтинг и цены

Посоветовать купить ту или иную продукцию могут консультанты. Они разбираются в материалах, моделях, знают, для каких целей предназначен определенный вариант.

Вот несколько критериев:

  • Людям, которые предпочитают экологически чистую продукцию, нужно обратить внимание на модели с природным наполнением: перьями, пухом, шелком, бамбуковым волокном, шерстью. Какая подушка лучше для сна можно спросить у продавца-консультанта. Он поможет выбрать модель с учетом предпочтений.
  • Людям, склонным к аллергическим реакциям нужно присматриваться к синтетическим материалам, которые не скапливают пыль, или же к моделям с растительным наполнением, к примеру, бамбуком.
  • Тем, кто страдает высоким артериальным давлением лучше остановить выбор на жестких моделях. Они способствуют обеспечению высокого положения головы. Хороший вариант — перьевой наполнитель.
  • Тем, кто страдает низким артериальным давлением желательно выбирать мягкие принадлежности. Они способствуют обеспечению невысокого положения головы, а еще нормализации циркуляции. Отличный вариант — шерсть, пух или перо, синтетика.
  • Людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательной системы желательно спать на предмете, который повторяет строение шеи, головы — на ортопедическом.

Не каждому известно, какая подушка лучше для сна. Критерии, общие требования, советы помогут купить изделие, которое обеспечит здоровый, комфортный сон, поспособствует повышению качества жизни.

Рейтинг аксессуаров по наполнению

Важный параметр при покупке продукции — производитель. Не все стремятся делать качественные изделия, большинство экономит на материалах. Поэтому лучше покупать принадлежности у фирм, которые делают продукцию на совесть: MirSon, Sonex, Billerbeck, Christian Fischbacher.

Эти фирмы — крупнейшие поставщики принадлежностей для сна. Они заботятся о покупателях, производят качественные товары.

Сколько стоит

Цена зависит от размеров, формы, наполнения. Средняя цена пухово-перьевого наполнения — 1000 р, бамбукового — 1500 р, шерсти овцы — 5000 р, синтетики — 900 р. Ортопедические изделия стоят дороже — от 3000 до 15000 р.

Купить правильный аксессуар не проблематично, особенно если знать, на что обращать внимание (форму, размер, наполнение, способ пошива). Удобная подушка — залог здорового отдыха, отличного настроения, общего состояния здоровья, самочувствия. Еще это профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.